logo Книжные новинки и не только

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Бенжамин Харди

Хватит думать, что сила воли — ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду — ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня — толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди — это идеальное оружие против:  самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.

Эксмо Страницы: 288 ISBN: 978-5-04-092513-1 Тираж: 3000 Серия: New Concept
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Бенжамин Харди Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута