logo Книжные новинки и не только

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Джиджи Ворган, Гэри Смолл

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Универстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения — все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Москва Страницы: ISBN: 978-5-04-097991-2 Тираж: Серия: Психология. Cам себе коуч
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Джиджи Ворган, Гэри Смолл Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута