logo Книжные новинки и не только

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Миска Рантанен

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.

Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Альпина Паблишер Страницы: 184 ISBN: 978-5-9614-5300-3 Тираж: 2000 Серия: Внесерийно
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Миска Рантанен Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута