Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
А. Г. Мохан
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.
Для широкого круга читателей.
«Попурри» Страницы: 256 ISBN: 978-985-15-2601-3 Тираж: 3000 Серия: Внесерийно
