2. Если с регулярным сексом есть проблемы, можно обращаться за помощью к хорошему психотерапевту. Но это обычно стоит недешево, да и обращаться к нему придется по каждому сильному переживанию. То есть ваша внутренняя чистота будет зависеть от его квалификации и толщины вашего кошелька. Поэтому желательно уметь самостоятельно очищать свое тело от эмоциональной грязи.
3. Только что возникшее возбуждение можно разряжать без последствий с помощью приема «Простая формула прощения».
4. Для самостоятельной работы с уже имеющимися в теле эмоциональными блоками можно использовать прием «Самоодитинг». С помощью этого приема вы сможете забрать энергию из тех переживаний, о которых вы сможете вспомнить.
Глава 3
Прием «Эффективное прощение»
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.
Альберт Энштейн
Как избавиться от эмоциональных блоков побыстрее? Может быть, стоит просто дать себе команду: «Я прямо сейчас убираю из себя все эмоциональные блоки!»?
Пробовали, ничего не получается.
Во-первых, никакой мозг не понимает, что такое «эмоциональные блоки».
Во-вторых, Рептильный мозг не согласен их убирать, поскольку вы еще не настучали по шее вашему обидчику и не заставили его вести себя правильно.
В-третьих, все наши мысли и команды контролирует наш Разум (Новый мозг). А действует он очень просто. Получив новую команду или новую информацию, он тут же запрашивает нашу память (точнее, Подсознание), что там имеется по этой теме.
И что в итоге получается?
Например, вы даете себе команду: «Я приказываю убрать все эмоциональные заряды, направленные на борьбу с моим мужем!» Команда вроде бы хорошая, правильная, если вы устали с ним ругаться.
Но ваш Разум не станет ее исполнять сразу — мало ли какая блажь стукнула вам в голову? Вчера вы с ним готовы были драться, сегодня вдруг решили помириться. А что вы придумаете завтра?
Поэтому он запросит вашу память — что там имеется насчет вашего мужа? И получит полную раскладку — ваш муж и скотина, и жмот, и изменщик, и лентяй, и еще бог знает кто. То есть вам с ним еще работать и работать, пока он не станет приличным человеком. И в такой ситуации вы вдруг хотите остаться без энергетических зарядов? Да вы сумасшедшая!
И ваш Разум совершенно спокойно отправит вашу команду на помойку.
Так мы устроены. Мы очень критично воспринимаем любую новую информацию и любые новые предложения. Новую информацию мы сразу же пытаемся либо втиснуть в имеющиеся у нас знания, либо отвергаем ее — если у нас уже имеются какие-то убеждения на этот счет. Правильной считается информация, загруженная первой (подробнее об этом читайте в книге «Открытое подсознание»).
Точно так же любая новая команда проверяется на приемлемость ее в сравнении с имеющимися убеждениями или фактами. И если новая команда в чем-то противоречит имеющимся убеждениям, она обычно отвергается.
Это неплохо для выживания человеческого рода в целом, но плохо для подачи себе конкретных команд на свои изменения. Ваш «внутренний контролер» отвергнет новую команду, скорее всего. И все останется по-прежнему, так безопаснее.
Его, конечно, можно убедить в серьезности ваших намерений, но для этого вам придется повторять свою команду очень много раз — это зависит от уровня вашей критичности. Например, молодой и доверчивой девушке может хватить 50 повторений, а взрослому мужчине с двумя высшими образованиями могут не помочь и 1000 повторений. А кто же будет надрываться, когда результат не гарантирован? Хочется чего-то более эффективного, время сейчас такое.
Можно ли как-то обойти этого «внутреннего контролера»?
Конечно можно. Люди давно приспособились обходить любые преграды, которые придумала Природа.
Как загрузить в себя (в свой Рептильный мозг) команду так, чтобы ее не отверг наш Разум?
Как обойти внутреннего контролера?
Можно использовать такую особенность Разума, как низкая скорость принятия решения.
Получив новую информацию по нервным волокнам от глаз, ушей или от нашего воображения, Разум должен осмыслить ее. Для этого он делает запрос в Подсознание, что это такое и о чем это? Подсознание быстро сравнивает полученную информацию с имеющимися в нем различными шаблонами, полученными нами в процессе обучения, и дает ответ. Разум осмысливает его и принимает решение, как реагировать на эту информацию (в том числе на ситуацию, когда Подсознание не приносит никакого ответа).
Вспомните, как вы себя ведете, когда встречаете знакомого человека, которого не видели много лет. Вы судорожно вспоминаете, как его зовут и что вам про него известно, на это уходит до секунды. Потом вы либо вспоминаете, либо нет.
Так же ведет себя ваш Разум при любой новой ситуации. Нейрофизиологи определили, что Разуму (Новому мозгу) для принятия решения требуется до 500 мсек.
А Рептильному мозгу для принятия решения требуется всего 1–2 мсек.
Значит, как нужно послать команду Рептильному мозгу и чтобы Разум ее не распознал? Правильно, нужно сделать эту команду максимально короткой. То есть свернуть ее в 10–20 мсек.
Программа «Матрица успеха»
Как это можно сделать? Можно выбросить нужную вам информацию на экран компьютера на 15 мсек. Рептильный мозг ее распознает, а Новый мозг — нет. Этот принцип введения в себя каких-то команд называется «эффект 25-го кадра», вы о нем явно слышали. Еще вы слышали неграмотное мнение, что этот эффект не работает.
Он работает, просто нужную вам команду нужно показывать вам не полчаса-час, а часов 20–50, а то и больше.
Именно так устроена компьютерная программа «Матрица успеха». Вы загружаете в нее нужные вам команды, и они показываются на экране компьютера на доли секунды поверх любых других программ.
Вы не осознаете, что это изредка помаргивает на экране — для вашего Нового мозга они слишком короткие. А Рептильный мозг их прекрасно распознает и после некоторого сопротивления принимает к исполнению.
Вы можете приобрести эту компьютерную программу на сайте www.psymarket.ru и использовать.
В этой программе используется зрительный канал загрузки нужной вам информации.
Но у нас есть еще и слух.
Супераудионастрои
Можно пойти и другим путем. Можно написать нужные вам команды о прощении или о том, каким человеком вы хотите стать, начитать их и начать слушать записи.
Если записи будут воспроизводиться на обычной скорости, то наш Разум будет успевать отлавливать каждую фразу, оценивать ее и отбрасывать. Только при длительном прослушивании они могут оказывать свое влияние.
А можно пойти другим путем. Можно с помощью специальной программы обработать аудиозаписи, сжать их и наложить на звуки природы, например. Далее вы слушаете звуки природы (в отличие от музыки они никогда не надоедают), а нужные вам команды легко распознаются Рептильным мозгом и принимаются к исполнению.
На сайте www.psymarket.ru вы найдете около сотни таких кодированных аудионастроев, которые были переведены в неслышимый диапазон в Институте мозга в США по разработанной там технологии. Эта технология используется в США более 20 лет и прошла все возможные проверки.
Вы можете использовать эти настрои для загрузки в себя нужных вам команд на очистку тела от негативных переживаний.
Конечно, это очень удобный инструмент, позволяющий двигаться к нужной вам цели с минимальными усилиями.
Но! В настроях, какими бы полными они ни были, вы не найдете всех фраз, необходимых вам для полной очистки тела от эмоциональных блоков. У каждого человека имеется свой набор переживаний, и невозможно в настрое учесть все особенности ваших переживаний. Кто-то ругался с тещей, кто-то со свекровью, кто-то с отцом или матерью, кто-то ест поедом себя, кто-то гневается на мир за брошенных собачек и так далее.
Поэтому для полной очистки нужно поработать с техникой, которая позволит вам выявить весь ваш персональный набор переживаний и затем полностью освободиться от эмоциональных блоков. А настрои при этом можно использовать как дополнительный инструмент очистки тела.
Эта техника называется «Эффективное прощение» и проводится она в два этапа.
Первый этап — составляем РФП
Вы уже знаете, что наш Рептильный мозг хорошо реагирует на слова «Я прошу прощения» и «Я прощаю» — они используются в «Простой формуле прощения».
Но эту формулу можно расширить, чтобы ускорить процесс освобождения от эмоциональных блоков.
Развернутая формула прощения (РФП) состоит из 5 разделов.
Раздел 1 РФП — Я прошу прощения
В первом разделе РФП вы просите прощения у объекта прощения за те неприятности, которые вы доставили ему. Вы были им недовольны, вы его осуждали, делали ему гадости и так далее — за все нужно попросить прощения.
Например, в РФП мамы возможны такие фразы:
• Я прошу прощения у мамы за то, что я поступала вопреки ее советам, и она страдала от этого.
• Я прошу прощения у мамы за то, что я иногда доводила ее до слез.
• Я прошу прощения у мамы за то, что я раздражаюсь на любое ее действие.
Раздел 2 РФП — Я прощаю
Во втором разделе РФП вы прощаете объект прощения за те гадости, которые он делал нам. Он вас обижал, оскорблял, обманывал, мешал, изменял и так далее — нужно простить его за все эти шалости.
