logo Книжные новинки и не только

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Алена Мазур

Архитектура тела — это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.

Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.

2-е издание дополненное и актуализированное.

Эксмо Страницы: 128 ISBN: 978-5-04-111612-5 Тираж: 3000 Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Алена Мазур Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута