logo Книжные новинки и не только

Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Амос Клиффорд

«Дух леса» — это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола — гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд, является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.

Эксмо Страницы: 160 ISBN: 978-5-04-095815-3 Тираж: Серия: Особенности национального счастья
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Амос Клиффорд Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута