Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть

Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной — условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу. Вы узнаете — как примеры детства учат нас относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины; — как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку; — как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения; — и, конечно, как научиться любить себя безусловно.