Обязательно напишите мне о своих инсайтах: мой аккаунт — @art.senatorov (в одной очень известной соцсети, которую вы прекрасно знаете). Желаю приятного чтения!
Анна Почекутова
Опуститься на дно, чтобы взлететь
OCHEKUTOVA.PSY
Психосоматика — это пересечение работы психики и тела, она показывает, как внутренние органы реагируют на стресс и конфликты с окружающим миром. То есть любое телесное страдание это лишь реакция на внешний раздражитель. И при желании больного возможно вылечить без лекарств. В своей работе я опираюсь на труды доктора немецкой альтернативной медицины, онколога Райка Герда Хамера. И как специалист подтверждаю — метод действительно работает!
Давайте знакомиться! Меня зовут Анна Почекутова, я практикующий психолог, преподаватель в академии психологии и психосоматолог. Я не классический психолог, а приверженец провокативной психологии. Провокативная психология — это метод психотерапии, нацеленный на мобилизацию внутренних ресурсов за счет эмоций протеста. Если в классической психотерапии человек тратит годы, чтобы избавиться от своих проблем, то в провокативной за счет поставленных вопросов и целей мы сразу переходим к работе. На консультации я спрашиваю, какую цель ставит клиент, разбираюсь, почему он еще не добился ее, и что для этого нужно сделать. Объясню, как это работает.
Системные причины всех трудностей
Перед психосоматологом всегда стоит задача найти механизм, запускающий болезнь — это могут быть жизненные неудачи, потеря близких, другие эмоциональные потрясения. Например, атопический дерматит — аллергическое воспалительное заболевание кожи, характеризующееся зудом и высыпаниями. С точки зрения психосоматики его причиной может быть отсутствие телесного контакта: я хочу, чтобы меня обнимали, а меня игнорируют; тогда буду сам себя гладить и чесать все время, провоцируя раздражения на коже. Решаем проблему с телесностью — человек перестает расчесывать болячки и кожа очищается.
Помимо психосоматики я занимаюсь системными расстановками. Этот метод разработан немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером в конце ХХ века и позволяет за один сеанс решить глубокие личностные проблемы человека, а иногда и избавить от болезней. Выглядит это так: один из участников группы — Заказчик — выбирает из присутствующих на сеансе людей заместителей своей семейной системы: мать, отца, себя и других личностей, и расставляет их в зале согласно внутреннему ощущению. В ходе работы заместители отыгрывают роли тех людей, которыми их назначили, что помогает Заказчику разобраться в своих эмоциях и чувствах.
Основная задача расстановщика точно такая же, как и у психосоматолога — найти причину проблемы. Есть расстановки, от которых результат получаешь чуть ли не мгновенно, но чаще всего это занимает несколько недель или даже месяцев.
Я начинала с индивидуальных консультаций, сейчас работаю с группами и преподаю. На групповых расстановках мы разбираемся с основными, системными причинами всех трудностей в жизни. Всего их пять. Первая — это нерожденные дети, которые есть практически у каждого в роду. Мы жили в стране, где секса, условно, не было, зато абортарии работали. Вторая — недолюбленность: мы или наши предки росли с холодными, безучастными родителями. Третья и четвертая причины — взаимные и, соответственно, невзаимные отношения. Пятая — наследство убийц. Звучит страшно, но такова реальность: мы живем в мире, где постоянно кого-то лишают жизни и, скорее всего, у многих в роду были такие предки, а мы словно участвуем в эстафете — передай этот груз дальше.
На расстановках мы находим эти пять причин: они есть у всех, просто у кого-то они проявляются более ярко и сильно мешают жить, у кого-то — менее, но так или иначе все равно влияют на качество жизни. Есть определенные техники, которыми мы можем закрыть этот негативный опыт, чтобы он больше нас не беспокоил, и мы не передавали его дальше своим детям. Этим я и занимаюсь.
Шаг навстречу к любимому делу
Сегодня я успешная бизнесвумен, а начиналась история моей самореализации весьма печально, впрочем, как и у всех, кто сразу не понял, чем ему интересно заниматься. Родители отправили учиться в институт на специальность «менеджмент», которая мне казалась донельзя скучной. После окончания вуза, в 1998 году, начался экономический кризис, никому не было дела до дипломированных выпускников. Пришлось просто выживать, я пошла работать в ресторанный бизнес и осталась там на несколько лет.
После декрета меня позвали работать секретарем строительной компании, без каких-либо перспектив карьерного роста. Я сидела в офисе для красоты, иногда подавала руководителю чай или кофе, никаких других обязанностей у меня не было.
Зарплата была хорошая, но я понимала, что потихоньку тупею, и надо что-то делать. В какой-то момент мы вместе с подругой уволились и открыли интернет-магазин по продаже сантехники. Теперь, спустя много лет, я иногда думаю — неужели нельзя было шубами торговать, зачем же сразу унитазами? Но объяснение очень простое — у нас в руках оказалась база поставщиков. Мне не было страшно браться за новую для себя деятельность, я с интересом изучала механизм работы онлайн-торговли. Через год с подружкой мы расстались.
Шел 2008 год, я пыталась найти работу, но к моему удивлению меня никуда не брали. Навык управления бизнесом у меня уже был, сокурсник одолжил немного денег, поэтому я снова открыла интернет-магазин. Тут же нашлись партнеры, которые занимались продвижением, и мы сработались — за несколько лет открыли 32 интернет-магазина брендовой бытовой техники (а также сантехники). Но все изменилось, когда я ушла в декрет, и партнеры решили, что я им больше не нужна.
И вдруг я вспомнила, что еще на первом курсе института заинтересовалась психологией. Нам читали предмет, который назывался «психология бизнеса» — я слушала преподавателя с открытым ртом. Это было мое! Так, в свои сорок лет я вдруг поняла, что если я сейчас не сделаю каких-то шагов в этом направлении, то не начну заниматься любимым делом никогда.
Новый уровень
Расстановки — мой личный запрос. В какой-то момент семейной жизни второй муж начал меня тихонечко прессовать. У меня к тому времени уже было трое детей: один от первого брака и двое общих. Отношения явно не клеились, обстановка в семье накалялась с каждым днем. Я понимала, что со мной что-то не так, пыталась разобраться, но безуспешно.
Я пошла в психотерапию, искала помощи, но классический подход, как известно, занимает много времени, а его у меня не было, результат нужен срочно, поскольку я уже находилась в тяжелом состоянии. На одной из консультаций мне посоветовали индивидуальные расстановки и дали контакты специалиста. На дворе стоял декабрь. Я позвонила, меня записали на март, предложили не только прием, но и обучение.
До весны я дожила с большим трудом. Консультация стоила семь тысяч рублей — мне показалось тогда, что это очень дорого. А за обучение и подавно требовалось заплатить безумную, на мой взгляд, сумму — около 30 тысяч рублей. Но я нашла деньги, пришла. Сказать, что у меня взорвался мозг от информации — ничего не сказать. Я была в восторге! Это было то, что мне нужно.
Постепенно метод расстановок стал моим основным инструментом, я попробовала консультировать. Клиенты находили меня по объявлению на «Авито», прием стоил 500 рублей. Получив первые восторженные отзывы, я пошла с рекламой своих консультаций в социальные сети.
...Было очень страшно начинать частную практику, но узнав эту потрясающую методику, я уже не могла с ней расстаться.
Несколько лет практиковала как индивидуальный расстановщик. В 2021 году случайно увидела рекламу французского Университета Самадева, который обучает коучей, расстановщиков и инструкторов психотелесных техник. Именно здесь я узнала, как проводить групповую терапию, решать любые проблемы клиентов понятно, быстро и надежно. Это было именно то, что нужно — совершенно другой уровень! Если ты все сделал правильно, то и результат налицо.
Обучение длилось два года. На тот момент в России расстановками занимались многие, но именно по Хеллингеру, и к этому методу было мало доверия. Информация подавалась в сыром виде, качественного обучения расстановкам не было, люди просто не понимали, как работает этот метод. Быть первопроходцем всегда сложно. Но я подготовилась, создала финансовую подушку, чтобы первое время содержать семью и не зависеть от потока клиентов.
Странно, но мне помогла пандемия. Я сидела на Селигере в съемном доме, ловила интернет в углу комнаты и работала по шесть часов нон-стоп. Люди шли валом. Это не могло не радовать. В какой-то момент я оставила прежний бизнес, который уже приносил больше расходов, чем доходов.
Со временем решила свой метод оформить в образовательную программу. Получение лицензии вылилось в настоящий квест: процесс занял у меня почти два года. Но это стоило того, и на момент написания этих строк у меня учится уже четвертый поток. Все мои ученики не только станут профессиональными психологами-расстановщиками, но и получат официальный документ об этом.
