Одна привычка в неделю для всей семьи

Одна привычка в неделю для всей семьи Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан

Одно небольшое изменение в неделю — и к концу года в вашу семейную жизнь войдут 52 полезные привычки. Методика известных консультантов по здоровому образу жизни охватывает разные сферы: питание, физические упражнения, ментальные практики. Через год вы заметите, что вы и ваши дети стали более любознательными, внимательными, уравновешенными, и вдобавок укрепите физическое здоровье и улучшите взаимоотношения.

Эта книга для тех, кто хочет сделать жизнь своей семьи более осознанной, здоровой и наполненной.

На русском языке публикуется впервые.

Манн, Иванов и Фербер
Страницы: 381
ISBN: 978-5-00146-200-2
Тираж: 5000
Серия: Внесерийно
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута