logo Книжные новинки и не только

Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Джеффри Уоррен, Карли Адлер, Дэн Харрис

Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация — это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс — ив итоге стал одним из самых известных ее сторонников.

С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.

Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров.

Эксмо Страницы: 336 ISBN: 978-5-04-095865-8 Тираж: 3000 Серия: Городской монах
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Джеффри Уоррен, Карли Адлер, Дэн Харрис Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута