logo Книжные новинки и не только

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Елена Санжаровская

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы — вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме — достаточно проявить фантазию). И вперед — к твоей лучшей фигуре!

АСТ Страницы: ISBN: 978-5-17-126865-7 Тираж: Серия: Сидим дома. Читаем книги
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Елена Санжаровская В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута