Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы — вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме — достаточно проявить фантазию). И вперед — к твоей лучшей фигуре!