Геннадий Старшенбаум
Психоанализ сновидений. Практикум расшифровки тайного языка нашего Я
Я не психолог и даже не гуманитарий, но всегда испытывал интерес ко всему, что связано с творческим мышлением и воображением. Эта книга позволяет не психологу, а обычному человеку понять особенности работы подсознания, а значит, немного разобраться в себе и научиться лучше понимать окружающих.
* * *
Я не начинающий психолог, но очень увлекаюсь психологией, можно сказать, самоучка — учусь для себя и применяю полученные знания на практике, между прочим, очень получается. По совету знакомого начал читать эту книгу. После первого прочтения был в полнейшем восторге от предлагаемой автором информации. Сейчас перечитываю второй раз, чтобы более глубоко вникнуть в суть.
* * *
Это первая книга про сновидения из тех, что встречались мне, с таким интересным содержанием, не пошлая, не слишком научная, не изобилующая всякими профессиональными терминами, нет, вовсе нет. Очень легкая для восприятия, емкая, увлекательная.
* * *
Великолепная книга, вся информация изложена доступно и понятно, буду заказывать еще книги этого автора.
* * *
В моей личной библиотеке есть все Ваши книги (я профессиональный психолог) в бумажном варианте. Когда-то в книжном магазине совершенно случайно наткнулась на одну из Ваших книг, мне очень понравился лаконичный стиль изложения и, разумеется, высокий профессиональный уровень, который ощущался в каждой строке. Очень здорово, что ваши книги есть и в Сети! Спасибо Вам!
Мы сами созданы из сновидений,
И эту нашу маленькую жизнь
Сон окружает…
Вильям Шекспир
Если к правде святой
Мир дороги найти не умеет,
Честь безумцу, который навеет
Человечеству сон золотой.
Пьер-Жан де Беранже
Зачем нам снятся сны
Сновидения правдиво истолковывают наши склонности, но для того, чтобы в них разобраться и смочь их понять, требуется искусство.
Мишель Монтень
Эта книга о том, как понимать сны и использовать их мудрость. Основу книги составляет анализ снов клиентов. Сновидения рассматриваются с разных точек зрения: фрейдовской сексуальности, юнгианских архетипов, адлеровского стремления к власти, экзистенциального столкновения со страхом смерти. Персонажи сна взаимодействуют как субличности в психодраме, якобы несущественные детали выглядят как гештальтистский фон, отображающий темные закоулки души. Из этого тумана проглядывает Self — четвертая (наряду с Ид, Эго и Суперэго) психическая инстанция, регулирующая развитие самоуважения в процессе отношений со значимыми объектами.
Материал снов анализируется с учетом жизненной ситуации клиентов и их психических особенностей. Используются результаты авторских исследований образных переживаний, внушенных в гипнозе, а также новейшие разработки по диагностике и практическому применению сновидений. Приводятся разработанные автором формулы внушений и самовнушений для лечения различных расстройств.
С помощью несложных тестов и упражнений читатель сможет понять язык своих снов и использовать их как для практических целей, так и для личностного роста. Завершает книгу список научной и серьезной научно-популярной литературы за последние 30 лет, которая может быть полезна профессионалам для использования в работе с клиентами, а подготовленным читателям — для самопомощи.
...Сны — грандиозный сериал подсознания.
Ванда Блоньская
Классификация образных переживаний
Соматические сны нередко сигналят о начинающемся расстройстве здоровья. Человеку могут сниться его голова волосы, зубы, живот, ноги и другие части тела.
Тривиальные сновидения зеркально отражают дневную деятельность человека, его бытовые условия и житейские ситуации, а также ситуации, связанные с работой и профессией.
Неразрешенные сновидения отражают события или конфликты, в которых не достигнуто разрешение ситуации. В этих снах имеют место поиски, прыжки, раскачивание, плавание, рисование.
Повторяющиеся сновидения воспроизводят темы, ожидающие переосмысления.
Компенсаторные сновидения показывают события не так, как видится преобладающему мировоззрению.
Сны, посвященные «годовщинам» значимых событий.
Сновидения про взаимоотношения подсказывают, как можно их изменить. В них фигурируют члены семьи, родственники, друзья, любовники, сослуживцы.
Творческие сны содержат новые идеи и озарения в решении проблем.
Триумфальные сновидения внушают уверенность в победе. В них наблюдаются полеты и ускоренное перемещение.
«Подлые» сновидения показывают теневые стороны поведения сновидца. В главных действующих ролях выступают предметы и вещи, деньги, золото, драгоценности. Характерны воровство, нападения, драки, ограбление, убегание от преследования, падение.
Сновидения о «вкушении запретного плода», отражающие запретные побуждения сновидящего. В них фигурируют пища и питье, клады и сокровища, нагота и эротика, прятание и скрывание.
Кошмарные сновидения с устрашающими элементами, пробуждающими сновидца до разрешения ситуации. Это сны про несчастные случаи, аварии, катастрофы, войну. В них происходят взрывы и пожары, стрельба, убийства и казни, фигурируют трупы людей и животных.
Сны с экзистенциальным переживанием предчувствия неизбежности смерти. В них могут действовать умершие люди.
«Великие» сновидения содержат в себе ключевые события жизни сновидца вместе с интуитивными прозрениями новых возможностей. Это могут быть путешествия Героя и другие архетипические, мифологические сны.
Мистические, загадочные сны с цифрами, знаками, геометрическими и другими непонятными символами. В этих снах появляются странные животные и фантастические твари, инопланетяне, сновидец превращается в иное существо.
Духовные сновидения обращаются к наивысшим ценностям человеческого бытия.
Сны в сновидении, когда человек видит сон про то, что ему что-то снится.
Вещие сны могут быть разделены на следующие категории:
— интуитивный прогноз развития событий;
— сбывающееся пророчество, действующее как гипнотическое внушение;
— псевдопророчество, в котором сновидец обманывает себя.
Самовнушенные и внушенные сновидения.
Управляемые сновидения, в которых сновидящий понимает, что видит сон, и может влиять на события в нем.
Дневные грезы отличаются от ночных сновидений открытыми глазами, отсутствием чувства сна и эмоциональной отстраненностью.
Яркие чувственные переживания в процессе произвольного воображения.
Флешбэки [Flashback (англ.) — воспоминание.] — непроизвольное реалистичное воспроизведение травматического события.
Гипнагогические галлюцинации [Hypnos (греч.) — сон, agogos (греч.) — вызывающий.] возникают в процессе засыпания при закрытых глазах с чувством сна; гипнопомпические галлюцинации [Pompos (греч.) — сопутствующий.] бывают при пробуждении, с яркими образами и отсутствием чувства сна [Гипнагогические галлюцинации никогда не представляются человеку реальными, они не проецируются во внешнее пространство и воспринимаются как зрелища, не имеющие к засыпающему никакого личностного отношения. Гипнопомпические галлюцинации часто видятся с открытыми глазами и при ярком свете, проецируются во внешнее пространство и кажутся истинными объектами, так что проснувшийся человек может увидеть в такой галлюцинации вполне реальную для него угрозу.].
Псевдогаллюцинации — образы и ощущения с чувством сделанности извне при открытых глазах в мысленном пространстве.
Истинные галлюцинации — образы и ощущения с чувством реальности при открытых глазах в реальном пространстве.
Подобно литературе и искусству, сновидения обеспечивают изменение через переживание. Поэтому они воспитывают и лечат гораздо лучше, чем поучения и рекомендации. Во сне царствует Морфей — всемогущий и вездесущий, вне времени и пространства. Сновидец становится творцом: он драматург, режиссер и лицедей, ясновидец и пророк. Разгул воображения не знает границ. Мышление «впадает в детство», становится дологическим, абстрактно-образным. Соответственно преобладают образные и эмоциональные ассоциации. Они образуются по незначительным признакам: по сходству, по контрасту и т. д. — вне смысла и сознательной системы ценностей. Коллективная мораль заменяется первобытным эгоцентризмом.
Какие же функции выполняет сновидение? Для простоты поговорим о них по отдельности.
1. Тренирующая функция нужна для репетиции поведения. Новорожденный ребенок спит восемнадцать часов в сутки и половину этого времени видит сны. Его сны способствуют дозреванию и тренингу инстинктивных моделей поведения. Так что, когда младенец улыбается во сне, он тренирует улыбку, чтобы мамочке легче было его любить. В дальнейшем эта функция занимает все меньше времени, зато все больше усложняется. Когда сновидец испытывает чувства значимого для него другого человека, тренируется эмпатия. В это время усваиваются определенные черты другого, что облегчает взаимопонимание.
2. Информативная функция заключается в обработке недостаточно проработанной дневной информации. Похоже, что мозгу, как компьютеру, нужна очистка памяти от спама и временных файлов, дефрагментация и архивация данных. Накопление поступающей информации в памяти происходит до тех пор, пока не освободятся резервы для ее обработки.
3. Ориентировочная функция использует латентную долговременную память для сличения нового опыта с уже имеющимся и дополнения последнего с последующими итоговыми сигналами, явными и неявными.
