logo Книжные новинки и не только

Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Инна Зорина

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что «толстеют не от котлет, а от лет» и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?

Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.

В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Эксмо Страницы: 240 ISBN: 978-5-04-101113-0 Тираж: 4000 Серия: Академия женского здоровья
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Инна Зорина Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута