Пусть эта книга включит вас в разговор — с самой собой, с половым партнером, с врачом — и поможет понять, что с вами все нормально и вы ошибались, думая, что это не так. Разберитесь, почему вы не удовлетворены, что можно с этим сделать и как сообщить партнеру о своих желаниях. Начните смотреть на вещи по-другому и поступать иначе не только в вопросах секса, но и во всех аспектах жизни.
Итак, если вы готовы к потрясающему путешествию, которое научит вас получать удовольствие в постели и за ее пределами, читайте дальше и узнаете:
♦ как общество и средства массовой информации неправильно понимают секс;
♦ как устроено женское тело, чем оно похоже на мужское и чем от него отличается;
♦ что у вас есть клитор, с помощью которого можно достичь полного удовольствия, и он при вас двадцать четыре часа в сутки (и нет, рядом с вами не обязательно должен быть кто-то обнаженный, чтобы вы могли им пользоваться);
♦ как в обществе принято сводить секс лишь к мужскому удовольствию и как раздвинуть эти рамки, включив в них женский оргазм;
♦ что приятная сексуальная жизнь зависит от вас: все в ваших руках (нет, правда!);
♦ как сообщить партнеру о своих потребностях и желаниях и выслушать его в ответ;
♦ что не надо зацикливаться на страсти, она не всегда приводит к хорошему сексу и можно вообще обойтись без нее (ого!).
Не старайтесь вернуть сексуальное влечение. Возможно, вы вообще впервые испытаете его. Скажу больше: чаще всего решение проблемы кроется не в таблетках, игрушках, сексуальной технике или зельях — они и раньше были у вас под рукой (точно так же, как клитор!).
Вспомним слова доброй волшебницы Глинды из сказочной страны Оз: «У тебя всегда была сила, моя дорогая, тебе просто нужно было научиться этому самой». На самом деле никто, кроме вас, не является экспертом в вашей сексуальной жизни. Начните любить, слушать и почитать «сексперта», которым вы всегда были. Признайте свою власть над сексуальностью. Она не принадлежит никому другому.
* * *
Я долго размышляла, какой тон взять в этой книге. Писать сухим, скучным языком эксперта по нейробиологическим данным? Это отталкивает, и такие книги уже существуют. Рассуждать как саркастичная, язвительная, веселая подруга? Кому-то понравится, кому-то — нет. Как ярая феминистка? Да, но не в том смысле, что я «ненавижу мужчин или общество в целом».
Я — человек, который всю жизнь стремится угождать людям, но мне просто придется смириться с тем фактом, что не всем понравится эта книга. Некоторым будет казаться, что по одной теме написано «слишком много», а по другой — «недостаточно». Если это ваш случай, не волнуйтесь. Я уже все обдумала, так что не обижусь. Заранее приношу самые искренние извинения, если что-то придется вам не по душе. Я не могу написать книгу о сексе, которая понравится всем, но знайте, что я сделала все возможное, чтобы предоставить достоверную информацию и обучить вас так, как хотела бы быть обученной (и как сама себя обучала). Прошу прощения за любые неточности или резкие высказывания. В конце концов, я просто хочу помочь женщинам и их вторым половинам и дать моим дочерям повод гордиться тем, что их мама пыталась что-то изменить.
И последнее: секс использовался против женщин с незапамятных времен. Я с большим уважением отношусь к тому, что у всех нас есть уникальное прошлое, и зачастую оно включает в себя психологические травмы и жестокое обращение. Секс и удовольствие от природы доступны каждому, и все мы имеем право наслаждаться своим телом. Нам дано испытать это в земной жизни, все необходимое находится внутри нас, и никто не может отнять это без нашего разрешения. Люди способны исцеляться и возвращать себе силу. Терапия или коучинг с проработкой психологических травм очень сильно помогают многим добиться успеха, и я настоятельно поощряю это. Иногда справиться в одиночку невозможно. Ах да, и если бы я действительно верила, что смогу написать книгу, которая никого не обидит, я бы:
♦ никому не дала ее прочитать;
♦ или написала ее не о сексе.
Эта книга — моя правозащитная деятельность. Когда увлечение человека включает в себя помощь другим, это называется его дхармой. Это — моя дхарма. Приятного чтения!
Часть первая. Ты не виновата!
Глава 1. Общество заблуждается
Почему женщины испытывают такое замешательство и двойственное отношение к сексу? Я виню противоречивые посылы общества, религиозных традиций, средств массовой информации и других организаций, которые одновременно хотят привлечь наше внимание и контролировать нас. Ежедневно нами манипулируют самыми различными способами.
Мы живем в патриархальном обществе, где мужчины обладают основной властью и являются доминирующей силой. Они занимают руководящие посты, считаются моральным авторитетом и обладают социальными привилегиями. Ценность женщины заключается в ее желанности, а ценность мужчины — в его способности желать. Предполагается, что мужчины сексуальны, а женщины желанны. Они ведут себя активно, в то время как от нас ожидают пассивности.
Это тяжело. И становится только хуже.
Общество побуждает нас быть сексуальными и при этом пассивно ждать внимания Прекрасного Принца, но как только он, наконец, появляется, мы не можем искренне желать заняться с ним сексом, потому что тогда нас сочтут распутными. Это правило действует до тех пор, пока мы не выйдем за него замуж, и тогда мы должны хотеть заниматься с ним сексом постоянно. А если не хотим, значит, мы — фригидные и неправильные.
Почему в нашей культуре мужчины желают женщин из-за их сексуальной привлекательности, но при этом мы должны стыдиться своей сексуальности? Почему нас ценят за недоступность вместо того, чтобы уважать как личность и партнера? Хотела бы я оказаться в мире, где мы будем любимы за то, какие мы есть, и получим сексуальную свободу.
К сожалению, это еще не все. Нам нельзя желать ничего для себя. Нельзя желать быть красивой, потому что тогда мы тщеславны. Нельзя совмещать работу с воспитанием детей, потому что мы вряд ли хорошо справимся и с тем, и с другим. Нельзя стремиться к руководящей должности, потому что ни один мужчина не захочет жениться на ком-то более успешном, чем он сам. Нельзя преуспевать в спорте, потому что тогда мы слишком конкурентоспособны. Нам не позволено ничего желать, и мы чувствуем себя неправильными, потому что ничего не желаем. Это ловушка.
...Когда в последний раз вы испытывали любопытство? Став взрослыми, мы забываем об этом. Дети любопытны. Они познают новое, терпят неудачу и начинают сначала. Они не корят себя за провалы и попытки все исправить. Проявите любопытство к своим желаниям. Чего вы на самом деле хотите от единственной потрясающей жизни? Вы заслуживаете того, чтобы желать!
Когда я спрашиваю пациенток в клинике, чего они искренне хотят, мне часто отвечают непонимающим взглядом. Женщины даже не задумываются над этим. И неудивительно, учитывая противоречивое отношение общества к женщинам, у которых есть желания.
Нам внушают, что наши желания делают нас нежеланными и что эгоистично хотеть чего-либо для себя. В итоге мы отказываемся от мечты и думаем, что это нормально — вообще не иметь никаких желаний. В довершение всего нам кажется, что с нами что-то не так, потому что нам не хочется того единственного, чего, по мнению общественности, мы должны желать. (А это, как вы помните, страстное и похотливое стремление каждый день с момента вступления в брак и до конца жизни заниматься одним и тем же видом секса.)
Да, это жестко. Не поймите меня неправильно, я очень благодарна за дары и привилегии, которые мне были даны, но просто довольствоваться тем, что есть, — это пассивная жизнь, которая лишает сил любого человека.
Женщинам стыдно быть шлюхами и стыдно быть ханжами. Даже наш язык настроен против нас. Женщину, которая спит со многими людьми, называют «шлюхой», но мужского эквивалента этого слова не существует, так как подразумевается, что оно изначально относится только к женскому полу. Меня часто называют женщиной-врачом, но парней не называют мужчинами-врачами. Значит, мужчины по умолчанию считаются докторами, а женщины по умолчанию — шлюхами? Так нечестно.
Неудивительно, что «фальшивые новости» о сексе, которыми нас пичкают, исходят от мужчин. Я имею в виду, что мужчины по-прежнему снимают подавляющую долю фильмов, новостных передач, сериалов и интернет-контента, а это значит, что сюжеты пишут люди, которые не знают ничего о женщинах, и рассказывают историю со своей точки зрения — о том, что их заводит и чего они желают. Риз Уизерспун недавно заявила, что Голливуд с его повторяющимися узкими стереотипами мышления давно устарел, и я с ней согласна [[Электронный ресурс] // https://www.youtube.com/watch? v=JKKRBnpDpBY]. Эти стереотипы не являются нашей реальностью, но мы все равно их принимаем.
...Думаете, я сообщила что-то новое? Нет. Еще Аристотель писал, что женщины неполноценны по своей природе: «Женщина — это неполноценный мужчина или, так сказать, уродство» [Witt, Charlotte, and Lisa Shapiro. 2016. Feminist History of Philosophy. In The Stanford Encyclopedia of Philosophy (Spring 2016 ed.), ed. Edward N. Zalta.]. Мы терпели унижения с древних времен Греции и Рима, а возможно, и раньше. Пришло время для культурного обновления! Пришло время для женских историй.
Именно так общество пытается — и довольно успешно — контролировать нашу сексуальность, и я хочу заострить на этом внимание, потому что мы часто не видим леса за деревьями. Пришло время вернуть себе власть. У вас есть полное право хотеть большего, чем кто-то вам позволяет. Пришло время заявить права на свою сексуальную жизнь.
