logo Книжные новинки и не только

Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой

Камини Десаи

Йога-нидра — направление йоги, набирающее популярность в наши дни, — представляет собой совокупность дыхательных техник, телесных упражнений и способов работы с сознанием.

Йога-нидра направлена на достижение максимального расслабления и состояния «недеяния», в котором организм использует энергию, обычно сжигаемую умом, для восстановления и самоисцеления.

Практика йога-нидры научит вас расслабляться так же глубоко, как и во время сна. Йогины утверждают, что 45 минут занятий йога-нидрой восстанавливают организм так же, как и три часа глубокого сна.

Книг по йога-нидре очень мало, а работа Камини Десаи считается лучшей.

ООО Книжное издательство «София» Страницы: 384 ISBN: 978-5-906897-48-0 Тираж: 3000 Серия: Внесерийно
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Камини Десаи Йога-нидра. Искусство целительного расслабления для здоровья, самопознания, повышения качества жизни и управления судьбой

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута