Триглицериды
Когда вы едите, организм расщепляет жиры в пище на более мелкие молекулы, называемые триглицеридами. Высокий уровень триглицеридов в крови увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение, некомпенсированный диабет, чрезмерное употребление алкоголя и высококалорийная диета — все это может способствовать повышению уровня триглицеридов. Нормальный уровень триглицеридов в крови — 0,2–1,7 ммоль/л.
№ 2. Общий анализ крови
Наш помощник в диагностике общего состояния здоровья. Его результаты могут рассказать о наличии множества заболеваний. Поэтому общий анализ крови — самый распространенный тест работы нашего организма.
Чтобы понять, как работает этот анализ, я расскажу, что из себя представляет кровь. Это не просто красная жидкость. Кровь состоит из двух компонентов: плазмы (жидкой части желтоватого оттенка) и форменных элементов, а именно клеток крови. Каждая клетка играет свою роль: отвечает за иммунитет (лейкоциты, лимфоциты и т. д.), за перенос кислорода (эритроциты) или за свертываемость крови при повреждении сосудов (тромбоциты).
...Общий анализ крови — самый распространенный тест работы нашего организма, помощник в диагностике общего состояния здоровья.
Общий анализ крови показывает объем форменных элементов в жидкой части: их соотношение, пропорцию между собой (гематокрит) и количество отдельных клеток. Изменения в этих показателях очень важны, ведь они являются частью общей системы. Представьте работу огромной корпорации, в которой у каждого сотрудника свои обязанности и задачи. Если половина работников не придет в офис, остальная половина будет перегружена и не справится с работой. Потребуются еще люди. В случае если работников окажется больше, чем нужно, корпорация будет переплачивать зарплаты, из-за чего ей придется провести сокращение. Наш организм подстраивается под изменения так же, как и эта корпорация. Поэтому повышения и понижения значений показателей анализов могут говорить о нарушениях в функциях организма.
Гематокрит
Плазма — это не просто бассейн для клеток. В ней также растворены белки, ферменты, гормоны, питательные вещества. Своего рода бульон, в котором плавают другие составляющие супа. Итак, соотношение плазмы и клеток крови называется гематокритом. Как его определяют? Собирают кровь в маленькую колбочку, которую помещают в центрифугу, где кровь разделяется на плазму и форменные элементы, и проводят просчеты гематокрита.
Зачем нужно проверять уровень гематокрита? Его понижение или повышение, как и других показателей крови, может сигнализировать о возникновении ряда заболеваний.
Повышение гематокрита может говорить о:
• врожденных заболеваниях сердца,
• обезвоживании,
• заболеваниях почек и легких,
• полицитемии (заболевание крови, при котором костный мозг вырабатывает избыточное количество эритроцитов).
Но не стоит паниковать, если вы только что вернулись после отдыха в горах. В этом случае гематокрит повышается физиологично, так как в подобных условиях в воздухе меньше кислорода, и организм начинает компенсировать его нехватку, увеличивая производство клеток крови — эритроцитов, наполненных кислородом.
Гематокрит может повышаться и в результате приема ряда лекарственных препаратов. Поэтому если вы вынуждены пить их постоянно, то оцените риски. Возможно, следует найти им замену, так как высокий гематокрит — «вязкая кровь» — ни к чему хорошему не приведет. Ряд продуктов, обладающих мочегонным эффектом, также могут способствовать увеличению гематокрита. Например:
• кофе;
• алкогольные напитки;
• свекла, тыква, арбуз, дыня;
• брусника, клюква;
• кефир и творог, особенно в сочетании с зеленью.
Убрав эти продукты со своего стола, мы поможем организму в случае высокого гематокрита.
Понижаться гематокрит может при
• заболеваниях костного мозга;
• хронических воспалительных заболеваниях;
• дефицитах нутриентов (железа, фолиевой кислоты, витамина В12);
• кровотечениях (в том числе скрытых, внутренних);
• анемиях;
• заболеваниях почек;
• лейкемии (вид злокачественного заболевания крови);
• лимфоме (вид злокачественного заболевания лимфатической системы);
• избыточном потреблении воды;
• беременности.
В различных лабораториях нормальные значения гематокрита могут немного различаться. Они зависят от пола и возраста.
...Интересный факт. Еще за 1500 лет до нашей эры в Греции врач Мелампас советовал принцу Тезалию от бессилия, возникшего из-за анемии, принимать вино с ржавчиной, соскобленной с лезвия старого ножа. А в Средние века в Европе от анемии было принято пить свежую кровь животных после их забоя.
Общепринятые нормы:
• от 38,8 до 50 % у мужчин,
• от 34,9 до 44,5 % у женщин.
Эритроциты
Эритроциты, или красные кровяные тельца. Это то самое такси для перевозки кислорода по дорогам кровеносных сосудов к тканям. Благодаря небольшим размерам и пластичности они могут добираться до самых удаленных клеток нашего организма.
Их содержание снижено при:
• анемии,
• беременности,
• кровопотере.
Наверняка, все вы слышали такое понятие, как анемия. В старые времена анемию называли малокровием и «бледной немочью». Второе название связано с одним из частых признаков анемии — бледностью кожных покровов. Само заболевание известно с древних времен. Однако с его лечением были серьезные трудности. В наше время уже есть четкое понимание видов анемий. Их множество как по причинам возникновения, так и по видам механизмов их формирования.
Помимо дефицитов микроэлементов, также существует и ряд заболеваний, которые провоцируют развитие анемии. К ним относятся различные инфекции, заболевания соединительной ткани, так называемые коллагенозы, и даже глистные инвазии. Поэтому у каждого вида анемии есть свое лечение. Прежде всего необходимо выявить причину, устранить ее и принимать те препараты, которые восполнят дефицит того или другого фактора. Например, при B12-дефицитной анемии необходим прием витаминов данной группы, а не железа.
Причин же повышенного количества эритроцитов множество: от банального пребывания в горах, когда при естественной гипоксии (недостатке кислорода) происходит увеличение их производства, до опухолей и приема стероидов.
У многих спортивных ребят в крови мы можем обнаружить повышенное количество эритроцитов из-за увлечений различными анаболическими препаратами.
В норме содержание эритроцитов отличается у мужчин и женщин, а также зависит от возраста:
• мужчины — (4,0–5,15) × 10^12/л;
• женщины — (3,7–4,7) × 10^12/л;
• дети — (3,80–4,90) × 10^12/л.
Гемоглобин
Если эритроцит — это «такси», то гемоглобин — это «кресла и багажник» в этом такси, которые перевозят самое ценное — кислород. Гемоглобин является белком, насыщающим ткани организма кислородом, забирая при этом из них углекислый газ и возвращая его в легкие.
Содержание гемоглобина может увеличиваться при чрезмерном курении, так как функции дыхания у человека и поступление кислорода нарушены. Также может происходить ложное увеличение и уменьшение этого белка: при обезвоживании он повышается, а при разбавлении крови (увеличении объема плазмы при таком же количестве форменных элементов) понижается. Есть и объяснимая корреляция. Если будет меньше «такси», то и «кресел» также будет меньше, и наоборот. Так и между эритроцитами и гемоглобином существует определенная связь.
Норма гемоглобина зависит от пола:
• мужчины — 130–160 г/л,
• женщины — 120–150 г/л.
