logo Книжные новинки и не только

Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

Лиа Вейсс

Это книга о медитации, которая способна спасти жизнь и которой может обучиться любой человек.

В 2018 году внимание всего мира было приковано к ситуации в Таиланде. Тринадцать мальчиков-подростков и их тренер Чантавонг спустились в пещеры Тхам Луанг. Внезапно начался сильный ливень, пещеру затопило, и выбраться наружу стало невозможно. Более десяти дней они просидели там в темноте, почти без еды и воды. Уровень воды прибывал, а кислорода становилось все меньше. То, что все дети выжили и не потеряли присутствия духа, считают заслугой их тренера, который постоянно подбадривал их и учил медитации Бхавана.

Бхавана — это метод развития внутренней силы, мудрости и спокойствия посредством медитации, на примере ситуации с тайскими подростками книга рассказывает, как он работает и как его практиковать. Автор дополняет древнюю мудрость бхаваны современными исследованиями о мозге и поведении человека и приводит конкретные практики, которые помогут выстоять в любом кризисе.

Эксмо Страницы: 128 ISBN: 978-5-04-105654-4 Тираж: Серия: Городской монах
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Лиа Вейсс Бхавана. Медитация, которая помогла тайским мальчикам выжить в затопленной пещере

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута