logo Книжные новинки и не только

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Майк Викинг

Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров «Hygge. Секрет датского счастья» и «Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей». Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг «записывает» воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять — не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

КоЛибри, Азбука-Аттикус Страницы: 288 ISBN: 978-5-389-15869-6 Тираж: Серия: Внесерийно
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Майк Викинг Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута