Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью Майкл Грегер

Старение — это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.

В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения — таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? — и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.

Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия.

Следуйте им, питайтесь правильно — ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми — и телом, и душой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Прогресс книга
Страницы: 672
ISBN: 978-5-4461-2235-6
Тираж: 3500
Серия: New Med
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута