Современный бодибилдинг

Жанры:
Современный бодибилдинг Максим Петров

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.

Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Харвест
Страницы: 240
ISBN: 978-985-18-3828-4
Тираж: 1500
Серия: Внесерийно
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута