У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях

У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях Маргарита Быстрякова

Главный враг — внутри нас.

Этот враг — неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы.

Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.

Об этом точно знает Маргарита Быстрякова — автор книги, трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ.

Ее методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.

Содержит нецензурную брань.

Эксмо
Страницы: 288
ISBN: 978-5-04-167748-0
Тираж: 2000
Серия: В потоке. Движение к счастью
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута