Сила мира начинается изнутри

Если в душе есть свет, то в человеке будет красота. Если в человеке есть красота, то в доме будет гармония. Если в доме будет гармония, то в стране будет порядок. Если в стране будет порядок, во всём мире будет мир.

Китайская пословица

Я люблю эту старую китайскую пословицу, потому что она напрямую связывает то, что происходит в наших сердцах, с тем, что происходит в наших домах, нашей стране и мире. Внутри нас есть то, что мы вкладываем в наши отношения, в наше рабочее место, в наши сообщества, в культуру. Если в нас кипит ярость, это затрагивает наши семьи. Если в наших сердцах и умах гнездится насилие, оно затронет других. И так далее.

Давайте начнем сегодня и начнем с себя. Подумайте о важности света в вашей собственной душе. То, что вы думаете, как говорите, какой вы родитель, как вы ведете себя на работе — все связано.

Моя подруга однажды предложила своему священнику прийти и благословить дом моей семьи. Священник, переехавший в Лос-Анджелес из Индии через Филиппины, пришел. Он молился с нами. Он говорил с нами о мире — о мире в наших сердцах и о том, как он помогает нам создавать мир вокруг. Он рассказал, как все это связано и как связаны все мы.

«Создайте мирный дом, благословенный дом, — сказал священник. — Не важно, насколько он велик или мал. Ваш дом должен быть местом мира для вас и вашей семьи. Когда вы выходите из него, вы выходите из места умиротворения».

Это правда. Мы живем в быстроменяющуюся и сложную эпоху. Мы засыпаны историями насилия. Слишком много американцев существуют внутри страха, их дома — опасные места в опасных городах. Как нация, мы можем добиться большего, но чаще мы этого не делаем.

Что каждый из нас в состоянии сделать сейчас, чтобы помочь создать более мирную обстановку? То, к чему призывает эта пословица. Мы можем благословить наши дома. Дом внутри нас, дома, в которых мы живем, и дом — наше общество.

Умиротворенность в окружении способна объединить главных лидеров вместе, но умиротворенность в наших сердцах может начаться сегодня, прямо сейчас. Звучит как мелочь, но имеет большое значение. Давайте благословим наши сердца и наши дома. Давайте бросим вызов тому, что есть, и представьте, что результат — более мирная планета для всех нас. Сегодня я буду размышлять об этом.

...

Дорогой Бог, я поражена величием и великолепием всего, что Ты создал. Спасибо Тебе за то, что природа говорит со мной Твоей великой силой творчества. Спасибо за красоту цветов и закатов, океанов и гор. Спасибо за мир в моем собственном доме. Аминь.

Сила благодарности

Благодарность — это цветок, расцветающий в благородных душах.

Папа Франциск [Франци́ск (папа Римский) (лат. Franciscus, итал. Francesco), до избрания — Хо́рхе Ма́рио Берго́льо (исп. Jorge Mario Bergoglio; род. 17 декабря 1936 г., Буэнос-Айрес) — 266-й папа Римский. Избран 13 марта 2013 г. Первый папа-иезуит.]

Я глубоко верю в могущество благодарности.

Научные исследования подтверждают, что ежедневная сознательная благодарность делает нас счастливей и воодушевленней.

Находятся счастливчики, у которых благодарность в натуре. Зачастую кажется, будто они рождены счастливыми и оптимистичными.

Но большинству все же приходится работать над развитием позитивного мышления. По моему мнению, один из лучших способов его формирования — практика ежедневной благодарности.

Поэтому когда утром я открываю глаза, перед тем как мои ноги коснутся земли, я благодарю Бога за то, что он даровал мне жизнь. Я благодарю его за своё здоровье, свою семью, своих друзей и за страну, в которой я благословлена жить.

Я обнаружила, что если начать день так, он проходит лучше.

Я ищу людей, которые практикуют благодарность. Мне нравится говорить с ними и учиться у них. Они смотрят на мир широко раскрытыми глазами. Они радостны. Когда возникают невзгоды, они проходят скорее.

Такие люди знают и чувствуют, что все будет хорошо.

Так оно и происходит.

Правда в том, что нельзя быть чрезмерно благодарными.

Именно поэтому стоит искать подобных людей, чтобы узнать, как им удается оставаться на пути благодарности, об их практиках, принципах и о том, как они приводятся в действие.

Сила благодарности превращает плохой день в хороший. Она перезагружает наш дух. Дает возможность посмотреть на жизнь под другим углом.

Поэтому начинайте каждый ваш день с благодарности.

Запишите, за что вы благодарны, размышляйте о том, что вы написали, и внесите благодарность в ваш день. Это позволит изменить весь мир.

...

Дорогой Господь, спасибо Тебе за все время, в которое я благословлена добротой окружающих.

Ты окружил меня людьми, которые заботятся обо мне и благословляют каждый день добрыми словами и действиями. Помоги мне проявить к ним ту же доброту.

Помоги мне узнать, как глубоко я ценю их и за что сокровенны они для меня, как подарок, данный Тобою мне. Аминь.

Сила позитивного мышления

Когда тебе что-то не нравится, ты должен это изменить. Если ты не можешь изменить это, измени свое отношение.

Майя Энджелу

Я провожу много времени в размышлениях. Думаю обо всем: о том, что я читаю, что слышу, что вижу, что происходит вокруг нас. Думаю о том, чему меня научили родители, что говорят и чего не говорят мои дети. Только скажите, и я думаю об этом. И — да! Иногда думаю слишком много.

В последнее время я пробую что-то новое. Когда негативная мысль всплывает в моей голове, вместо того, чтобы просто думать о ней — или, вернее, размышлять о ней, даже зацикливаться на ней, — думаю о том, как превратить эту негативную мысль в позитивную мысль. Или, как говорит Майя Энджелу, изменить то, как я думаю об этом.

Конец ознакомительного фрагмента