Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

— Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого

— Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

— Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

— Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

— Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.