logo Книжные новинки и не только

Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Марк Реклау

Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно?

Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума!

За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.

Весь Страницы: 173 ISBN: 978-5-9573-3391-3 Тираж: 1000 Серия: Внесерийно
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Марк Реклау Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута