Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Жанры:
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых Михаил Прыгунов

Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.

Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!

С этой книгой:

• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;

• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;

• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;

• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;

• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;

• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

АСТ
Страницы: 224
ISBN: 978-5-17-135117-5
Тираж:
Серия: Фитнес Рунета
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута