Вам страшно рожать?

Скорее всего, ответ на этот вопрос — большое жирное «да». Вы помните кучу страшных историй и неловкое многозначительное молчание ваших близких на эту тему, фильм, который показывали в школе, где роды больше походили на неудачный поход к стоматологу; и всякий раз, когда вы видите, как рожает женщина, она орет во все горло и умоляет сделать что-нибудь, чтобы это кончилось. Шуточные реплики типа «Больнее, чем рожать» или «Какать арбузом» едва ли придают вам больше уверенности.

Страх, который испытывает большинство женщин, может напрямую повлиять на то, каким в итоге окажется ваш опыт. Во-первых, вам не захочется изучить возможные варианты, не захочется отстаивать свою позицию и свои права, скорее всего вы просто решите «лежать и думать об Англии» [«Лежи и думай об Англии!» — совет, нередко приписываемый королеве Виктории, которая якобы так напутствовала дочь перед первой брачной ночью. (Прим. пер.)], иначе говоря, плыть по течению. Во-вторых, если вы будете думать, что рожать очень трудно и больно… вы поняли — так и будет почти наверняка.

Наши мысли материализуются — чего боишься, то и происходит. После чудовищных родов, какими мы их себе и представляли, мы пугаем своими страшными историями других, и круг замыкается.

Информация — враг страха. В следующей главе этой книги я попытаюсь помочь вам усомниться в некоторых негативных представлениях и предположениях о родах, которые накопились у вас в течение жизни. Если вы читаете книгу, будучи беременной, вполне возможно, в ваш адрес и дальше будут сыпаться негативные комментарии от родственников, друзей и даже незнакомых людей, и чем заметнее живот, тем больше. Кто-то спросит: «Уже выбрала анестезию?» или поддразнит вас: «Такая смелая?»

Представьте, что вы собираетесь участвовать в марафоне, но все, с кем бы вы ни говорили, беспокоятся и спрашивают: «Ты уверена, что добежишь?», «Говорят, будет ужасно больно» или «Ты знаешь, что некоторые умирают во время марафона?» Лучшие спортсмены обращаются за помощью к профессионалам, чтобы целиком и полностью сконцентрироваться на позитиве. Им известно, как тормозят деструктивные мысли и какой мощный толчок дает уверенность в себе.

Я не пытаюсь сформировать у вас ложное представление о родах. Рожать непросто, и да, роды непредсказуемы. Можно проделать колоссальную работу по подготовке к домашним родам, а потом у вас вдруг развивается преэклампсия, роды начинаются преждевременно, и вы оказываетесь на операционном столе. Вы можете запланировать роды в больнице с эпидуральной анестезией, а ребенок родится в три утра на полу у вас в гостиной. Моя самая нелюбимая «установка на роды» (см. страницу 204): «Она верила, что сможет, поэтому смогла». Говорить женщинам, что «стоит только захотеть» и все пойдет, как задумано, — просто-напросто вранье.

Но увеличить шансы на благоприятный исход в наших силах. Если поставить под сомнение свои предубеждения и страхи, изучить свои возможности и права, разобраться, в каких условиях лучше всего проходят роды, составить четкий план и предусмотреть любую случайность, вероятность того, что все пройдет так, как вы хотите, гораздо выше. Теперь, когда мы начали рассматривать негативные представления о родах, самое время составить более позитивную и точную картинку и задать вопрос: что такое роды на самом деле?

Глава вторая

Что такое роды на самом деле?

— Больно было рожать?

— Нет, совсем не больно, но теперь я знаю, что чувствует Земля в процессе образования гор.

Это вопрос на миллион долларов для большинства беременных женщин. Полезно поставить под сомнение существующие представления о родовой деятельности и родах, но, выполнив эту задачу, необходимо заменить их чем-то конкретным. Конечно, сколько женщин, столько и родов. Если бы мы задались вопросом: «Как на самом деле люди занимаются любовью?» или «Как на самом деле люди едят?» — мы не рассчитывали бы услышать четкий, универсальный ответ. Тем не менее что-то общее есть у большинства женщин, и в этой главе мы разберем весь процесс шаг за шагом, вы узнаете некоторые пикантные подробности, которыми поделились женщины. Потом я попытаюсь ответить на самые важные вопросы о родах, в частности о том, насколько больно рожать и насколько грязное это занятие. Читайте далее…

Фазы родов

Роды принято разбивать на несколько четких фаз. Эта досадная тенденция берет начало в больницах, где в последние несколько десятилетий пользуются математическими понятиями, такими как «кривая Фридмана», которая оценивает степень раскрытия шейки матки каждый час с целью оценить интенсивность родовой деятельности и установить, когда родовая деятельность слабая и требуется вмешательство. В действительности организм большинства женщин не вписывается в графики, схемы и статистические нормы — родовая деятельность может начаться медленно, ускориться, остановиться, немного продвинуться вперед, затем снова затормозить или до самого конца может протекать медленно, а может пронестись со скоростью скакуна на дерби.

На курсах подготовки к родам вам, наверное, рассказывали о трех периодах родов. В первом периоде начавшиеся схватки ведут к раскрытию шейки матки, во втором, при полном раскрытии, вы вытуживаете ребенка, наконец, в третьем периоде выходит плацента.

Об этих этапах полезно знать, но они не дают понять, каково это все на самом деле. Давайте подробнее рассмотрим, что представляют собой роды. Я разделила процесс не на три, а на четырнадцать фаз, хотя в действительности их границы будут размыты. Пытаться разобрать на части один из самых необыкновенных, не поддающихся описанию событий — все равно что разделить свадебный день на автомобильные поездки или измерить свою жизнь кофейными ложечками.

Ваши роды будут другими. Но в них будет и что-то вроде этого…

1. Фаза «А не тут-то было»

За несколько дней и часов до начала родов, вы, возможно, почувствуете нарастающее напряжение. Вы будете отчаянно искать признаки того, что что-то происходит, а ваши друзья по мере приближения предполагаемой даты родов без всякой задней мысли будут бомбардировать вас вопросом: «Как дела?»

И вам наверняка захочется ответить: «Пока не родила». На самом деле, скорее всего уже начинается вальс гормонов и возможны некоторые внутренние изменения, которые вам не видны, например продвижение плода или сглаживание шейки матки.

Что вы при этом чувствуете?

Скуку, фрустрацию, восторг, тяжесть, утомление и сильное нетерпение. Некоторые женщины чувствуют себя очень некомфортно, другие полны энергии и легки на подъем. У многих возникает желание отвлечься от повседневной жизни.

Временами я испытывала возбуждение и прилив энергии, временами становилась замкнутой и задумчивой. Перепад настроения, круговорот мыслей — как на американских горках!

Ольга Данилюк-Сингх

За несколько дней до родов меня закружило в вихре ожидания, напряжения и нетерпения! Я всегда буду оглядываться назад и жалеть, что не провела эти последние волшебные мгновения более непринужденно. Теперь я бы больше наблюдала за своим телом, больше времени провела в ванне, глядя, как шевелится живот, и как можно больше времени уделила бы молодому человеку, пока мы были вдвоем.

Джен Мьюр

Я была возбудимой, дерганой. Как будто меня что-то раздражало, но я не знала что.

Найоми Уинтер

Я чувствовала себя беспокойно и хотела уединиться в своем гнездышке.

Джей Келли

Последние несколько дней и часов похожи на запор. Ты чувствуешь внутри тяжесть, знаешь о ней, отчаянно хочешь от нее избавиться, но, как бы ты ни старалась, понимаешь: этот мальчишка не выйдет, пока не будет готов. Ненавижу запоры.

Сьюзи Эшуорт

Мне надоедало ожидание, не терпелось, но с каждой следующей беременностью я знала, на что я подписалась, и старалась убедить себя наслаждаться последними мгновениями, затишьем перед бурей.

Уэнди Эванс