Наталия Осьминина
Мир лица и его тайны. Методика восстановления молодости
Здравствуйте, милая барышня или дама!
Вот сейчас Вы открыли эту книгу и стоите перед дилеммой: купить ее или нет. Определиться просто: если Вам далеко за 20 и Вы до сих пор свято убеждены, что возраст лица определяется исключительно состоянием его кожи, то лучше закройте книгу сразу. Я не хочу выступать нарушителем Вашего спокойствия. Узнав истину, возможно, Вы устыдитесь степени своих былых заблуждений. А может быть, испытаете страх перед новым миром, который откроете для себя на страницах этой книги. Зачем мне рушить Ваши воздушные замки? Продолжайте благополучно жить в своих миражах.
Если же Вас уже начал точить червь сомнения в незыблемости традиционной косметологической концепции — эта книга для Вас.
Правда, тем, чей червячок сомнения еще пребывает в зачаточном состоянии, я рекомендую начать развенчание косметологических мифов с чего-нибудь попроще, например, с моей первой книги «Анатомия старения, или Мифы в косметологии». Но если Вы считаете себя женщиной нордически стойкой, способной раз и навсегда распрощаться с собственными иллюзиями — сразу берите быка за рога и приступайте к осмыслению фактов, тщательно скрываемых от Вас косметологическими корпорациями.
Начнем.
Послойная матрица лица
Представьте себе жесткую болванку, наполненную мягким содержимым. Причем и сама болванка вовсе не такая уж жесткая. Мало того, что она сохраняет пластичные свойства, она еще и представляет собой некий подвижный трансформер. Вот это и есть наш череп. Сверху его костные структуры покрыты мышцами, которые в свою очередь обтянуты кожей. Такова послойная матрица нашего лица, а вернее всей головы, ведь лицо является неотъемлемой ее частью.
Если представить эту конструкцию, сразу становится понятно, что наш характерный вид, наши индивидуальные черты лица и в старости, и в молодости определяются не кожей. Они зависят от формы черепа и конфигурации мышц, от места их крепления к костям и мест «спаек» с кожей, толщины подкожно-жировой клетчатки и т. д., в общем, от всего того, что представляет собой каркас, на который последним слоем и натянута сама кожа.
И, тем не менее, на роль главного виновника происходящих с возрастом метаморфоз «стрелочником» была назначена кожа. Чему тут удивляться? Виноватых находят всегда. Хотя рыба, как известно, гниет с головы. И наше старение, хоть и проявляется с периферии, но первопричины его находятся в центре.
И игнорировать все то, что обтягивает кожа, фокусируя внимание только на ней, это значит подменять причину следствием. Состояние кожи есть лишь ее реакция на внутренние и внешние раздражители. При этом влияние последних не является ни для кого тайной за семью печатями. Воздействие внешней среды, ультрафиолетовый фактор, условия жизни, вредные привычки… обо всем этом написано немало. И те, кто интересуются сохранением молодости своего лица, должны знать этот перечень, как «Отче наш». Поэтому мы не будем на нем останавливаться.
В этой книге мы будем говорить о вещах, менее известных широкой публике. И начнем мы с самой «болванки» под названием череп. Ведь именно его форма определяет черты нашего лица. Как бы маляры ни красили дом, ни украшали его виньетками, вид дома все же определяется его основной конструкцией, а не покраской и последующим «украшательством». Поэтому когда мы говорим о старении лица, мы можем провести ту же аналогию.
И вот тут выясняется самое интересное.
Вопреки представлениям классической медицины, колллагеновые швы, соединяющие кости черепа, сохраняют (вернее, должны сохранять) подвижность у здорового человека всю жизнь, а не затвердевают, как бетон, в течение нескольких лет после рождения ребенка.
Это было доказано еще сто лет назад. Крылатую фразу, приписываемую Галилею: «А все-таки она вертится!» — можно вполне перенести и на кости черепа: «А все-таки они движутся!». И в этом нет ничего удивительного.
Надеюсь, все слышали о том, что наш организм представляет собой саморегулирующуюся систему, в которой ежесекундно происходит самосборка. Точно так же как и растения, которые растут не по воле человека, а сообразно заложенной в них программе.
Организм сам решает, как ему трансформироваться, чтобы принять максимально комфортную для хозяина форму с учетом всех повреждений, причиняемых ему «хозяином» в течение жизни. И кости черепа в этой биомеханической системе не могут быть исключением.
Только представьте себе, что было бы с нашей головой, если бы в ней закостенели (как считает классическая медицина) все черепные швы.
Всем знакомый момент сжатия от злобы и гнева челюстей. Многие прочувствовали это на себе. А ведь этот спазм напрямую связан с черепными подвижками!
Инстинктивный спазм челюстей в минуты стресса и опасностей — это древний рефлекс нашего организма. Вспомните злобный оскал у животных, когда они готовятся к нападению или защите. В отличие от наших человеческих стрессов (носящих хронический, долгоиграющий, затяжной характер), резкий выброс адреналина во время кратковременного стресса приводил к мобилизации всего организма — усиленному кровоснабжению жевательных мышц, губ, щек, зубов, готовящихся к работе по пережевыванию пищи. Удовольствие от поедания пойманной жертвы в результате выделения опиатоподобных гормонов — эндорфинов (гормонов радости) полностью нивелировало этот стресс, приводя к снятию спазма с челюстей.
Стресс в таком виде — это норма, не влекущая за собой негативных последствий.
А вот то, что мы преодолеваем житейские трудности, как говорится, мужественно «стиснув зубы», приводит уже к хроническому спазму челюстей, в котором надежно, как в сейфе, запечатываются такие непогашенные эмоции, как скрытый гнев, агрессия, недовольство.
Хроническое сжатие жевательных мышц приводит ко множеству негативных последствий и для здоровья: пережимаются сосуды, питающие кожу лица, ветви тройничного нерва, передавливаются выводные протоки слюнных желез. Избыточное давление при смыкании челюстей ведет к более быстрому стиранию зубов, ухудшает их состояние и питание, провоцирует стирание эмали, нарушение прикуса, пародонтозы и т. д.
Подобный спазм жевательных мышц, происходящий перманентно в течение жизни, должен был бы достаточно быстро привести либо к полному стиранию зубов, либо даже к их поломке. Этого не происходит только благодаря тому, что кости черепа подвижны между собой. И прежде чем напряжение жевательных мышц привело бы к таким катастрофическим последствиям, нивелируя это состояние спазма, начинаются подвижки других костей черепа. Поэтому, с одной стороны, их движение помогает нам избежать поломок, с другой — со временем приводит к накоплению в черепной структуре различных костных деформаций.
При этом черепные кости не просто «подстраиваются», но и участвуют в регулировании главного движения тела, микроскопического, но от этого не менее, а более важного для организма, — краниосакрального ритма, который остеопаты назвали «первичным дыханием тела».
Долгое время европейские врачи считали, что швы окостеневают в раннем возрасте, превращая череп в единую жесткую конструкцию. Но оказалось, что стыки между швами, состоящие из волокон коллагена и эластина, на всю жизнь сохраняют свою растяжимость и упругость. Это позволяет черепу здорового человека «дышать», расширяясь и сужаясь на 2–4 мм каждые 8–12 секунд. Обнаружил этот процесс в начале ХХ века американец Уильям Гарнер Сатерленд. Он и назвал этот ритм краниосакральным, что в переводе с латыни значит «черепно-крестцовый». И все потому, что он идет от затылочной кости по позвоночнику до крестца. Для обеспечения нашего здоровья все наши органы и кости должны двигаться в правильных ритме, амплитуде и направлении движения. И движения каждого из них (как в продольном, так и поперечном направлении) должны вступать в резонанс с единым краниосакральным ритмом. Если нарушен этот ритм, то возникают сбои в их работе.
Надо сказать, что Сатерленд не был первооткрывателем этого процесса. Еще Гиппократ в своей работе «О повреждениях головы», которая датируется 400 годом до нашей эры, описывая строение черепа и черепных швов, утверждал, что они не спаяны друг с другом, а соединены подвижно. Но Сатерленд пошел дальше — он придумал приемы, позволяющие определять и настраивать этот ритм. Опытный специалист, прощупывая его, считывает информацию (рис. 1) как хороший диагност-китаец — с пульса. Ведь ритм может сказать очень многое о состоянии пациента: у здорового человека он составляет 6–10 циклов в минуту, а у тяжелых больных это число снижается до 2–3 или увеличивается до 20.
Восстановление ритма ведет к заметному улучшению состояния здоровья, в первую очередь психоэмоционального.
Кроме того, улучшается сон, зрение, проходят головные боли, мигрени, боли в спине, сколиозы компенсаторного характера, некоторые виды аллергий, нормализуется давление (в том числе и внутриглазное, внутричерепное) и многое другое.
Общая релаксация расслабляет и мышцы лица, способствуя снятию с них спазмов, и потому благотворно влияет на его молодость. Поэтому на Западе многие эстетисты (по-нашему, косметологи) изучают основы краниосакральной терапии и используют их в своей практике.
