Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой Ольга Мясникова

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Эксмо
Страницы: 352
ISBN: 978-5-04-103439-9
Тираж: 5000
Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута