Время потраченное впустую.
Каша манная, потому что с манной крупой.На какие вопросы ответил автор в своей книге? Если вам можно: сахар, глютен, казеин- ешьте, если нельзя не ешьте.
Вот собственно вся в книга в 2-х словах.
18+
текстОбъем 492 страницы
2016 год
Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела
текстНет в продаже
О книге
Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицины и старший редактор The Atlantic Джеймс Хэмблин делится исключительно проверенной научной информацией об особенностях и механизмах функционирования человеческого организма.
«Хэмблин пишет с сарказмом, юмором и чувством удивления… Его остроумное исследование о диетах, пищевых добавках, поливитаминах, энергетиках и глютене – невероятно нужная работа. Он развенчивает медицинские и маркетинговые мифы… Познавательная, развлекательная и слегка эксцентричная книга». (Booklist)
«Эта книга отвечает на все вопросы, которые вы себе задавали о своем здоровье, и на многие другие, которые даже не приходили вам в голову, хотя это не помешало бы. Даже если вы не заботитесь о своем здоровье, вам следует ее прочитать…» (Уолтер Айзексон, автор бестселлера «Стив Джобс»)
Сначала популярные
autoreg868496153, в ней даже про питание значительно больше, а самый банальный вывод: "Ешьте преимущественно овощи" - потому что у предков в нормальных условиях они (несладкие плоды и стебли) составляли 60% рациона, богаты витаминами, минералами, мягкой клетчаткой, водой и многим другим, даже по сравнению с фруктами. А вот в каком виде - дело вкуса и наличия противопоказаний.
Больше о еде - "Здоровое питание в вопросах и ответах" Сварни, "Мой лучший друг - желудок" и "Еда для радости" Мотова, "Слишком стройные" - Фадеева и многие другие.
Ещё можно посмотреть мета-анализы EPIC на pubmed, но помнить, что на территории России злаков было меньше (урожай - сам 3 против южных сам 5-7), а экспортировали их больше, потому: "Щи да каша - пища наша. Сныть, крапива, лебеда - наша лучшая еда"...
Хорошая книга, много полезного интересного, и с чувством юмора. Объясняется многое про наш организм и совершенно не противно читать. Рекомендую к прочтению
Начал читать ознакомительную часть и увлекся так, что сразу купил. Никаких новых открытий не ждал, поэтому мне зашла. Многие аспекты удобно проструктурированы и расписаны простым языком. На некоторые вещи решил взглянуть под другим углом и призадуматься. Читается легко и непринужденно. Много имён, фамилий и названий, но они не сбивают. Советую для любознательных.
Книга для тех, кто хочет знать о теле больше. Для родителей любопытных детей. Для старшеклассников-естественников. Научно и популярно. Единственное замечание – уж слишком автор растекпется мыслью по древу. Периодически приходится пробиратьмя сквозь словесные джунгли во время чтения
Книга для тех, кому интересно узнать о нашем теле больше. Занимательное тело ведение. Если читать, искусившись заголовком, то покажется нудятиной и переливанием из пустого в порожнее. Но если надо углубиться (чтобы потом, например, доступно рассказать детям), то рекомендую вооружиться терпением и прочитать.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицины и старший редактор The Atlantic Джеймс Хэмблин делится исключительно проверенной научной информацией об особенностях и механизмах функционирования человеческого организма.
«Хэмблин пишет с сарказмом, юмором и чувством удивления… Его остроумное исследование о диетах, пищевых добавках, поливитаминах, энергетиках и глютене – невероятно нужная работа. Он развенчивает медицинские и маркетинговые мифы… Познавательная, развлекательная и слегка эксцентричная книга». (Booklist)
«Эта книга отвечает на все вопросы, которые вы себе задавали о своем здоровье, и на многие другие, которые даже не приходили вам в голову, хотя это не помешало бы. Даже если вы не заботитесь о своем здоровье, вам следует ее прочитать…» (Уолтер Айзексон, автор бестселлера «Стив Джобс»)
Книга Джеймса Хэмблина «Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+Дата выхода на Литрес:
05 апреля 2018Дата перевода:
2017Последнее обновление:
2016Объем:
492 стр. 54 иллюстрацииISBN:
978-5-389-14725-6Переводчик:
Правообладатель:
Азбука-Аттикус
Отзывы
11