SuperBetter (Суперлучше)

Эта книга – совершенно уникальная! Ее автор исследовала влияние компьютерных игр на психику и эмоциональное состояние человека. А потом, в какой-то момент, получила черепно-мозговую травму. Отходить от травмы надо было в течение года. Ей не разрешалось читать, писать, исследовать игры, пить кофе и алкоголь и еще много-много чего. Автор впала в депрессию, у нее появились суицидальные мысли. А потом ее озарило. Она может выйти из своего состояния с помощью игры. Не компьютерной, а воплощенной в реальность. В книге по мере прочтения предлагаются различного рода простые задания. И – о чудо! – они помогают справиться с тревожными мыслями, плохим настроением, стрессом и болью. Я стала по-другому относиться к компьютерным играм, тетрису и судоку. Теперь, когда я в стрессе, я позволяю себе переключить свой мозг, и настроение улучшается. Благодаря этой книге я стала легче терпеть посещения зубного (а обезболивание на меня... Далее

Чтение этой книги поможет наладить отношения в семье, даже если Вы сами не будете играть ни в какие игры.

Вы будете знать, как помочь вашим близким, когда им трудно. Забудете привычку ворчать, что кто-то бездарно проводит время за компьютерной игрой.

Иногда это будет поводом задуматься, почему Ваш ребенок или муж с головой ушли в игру. Может это знак? Остановиться и подумать... Далее

Хоть книга и обещает «перевернуть нашу жизнь» меня она не увлекла. Раньше я слушала подкаст с автором и ожидала большего. Возможно просто потому что я никогда не играла. Надеюсь, что другим книга понравится больше.

Я её брала для того, чтобы больше изучить игровой подход. И разложено здесь все по полочкам. Первая часть книги говорит о пользе игр. Вторая часть уже о том как устроить игровой подход в своей жизни. В 3 части есть немножко практики.

Перескажу тут суть игрового подхода.
Он состоит из нескольких действий: собирать бонусы, справляться с какими-то сложностями (как с антагонистами) и видеть перед собой... Далее

Сплошная вода. Каждая глава – одна мысль, которая описывается разными словами на протяжении десятков страниц. Прочел половину – на большее не хватило. Если вы готовы пропустить через себя 99% этой воды ради 1% интересной информации, то можете почитать.