logo Книжные новинки и не только

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Рик Хансон, Форрест Хансон

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость — это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

Питер Страницы: ISBN: 978-5-4461-0977-7 Тираж: Серия: Сам себе психолог
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Рик Хансон, Форрест Хансон Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута