logo Книжные новинки и не только

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Джон Тирни, Рой Баумайстер

Хочешь быть счастливым — тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Эксмо Страницы: 320 ISBN: 978-5-04-092572-8 Тираж: Серия: Книги-драйверы
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Рой Баумайстер, Джон Тирни Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута