logo Книжные новинки и не только

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Руби Уэкс

В своей книге Руби Уэкс — сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде — интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов — внешние обстоятельства, гормоны, гены, — но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Эксмо Страницы: 352 ISBN: 978-5-04-095016-4 Тираж: Серия: Психология. Cам себе коуч
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Руби Уэкс Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута