logo Книжные новинки и не только

Здоровое питание каждый день

Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли

Жанры:

Авторы приводят рекомендации по правильному питанию, основанные на данных последних научных исследований. Советы, представленные в книге, позволят не только скорректировать вес и улучшить внешний вид, но и сформировать здоровое отношение к пище, которое, если поддерживать его в течение всей жизни, поможет вам всегда оставаться в отличной форме!

В книге много свежих данных, диаграмм и иллюстраций, конкретных советов и лайфхаков, а также примеров из жизни, которые помогут внедрить новые, полезные пищевые привычки и избавиться от старых, вредных. Очень ценно, что авторы призывают работать не над телом, а над «головой»: подумать, а зачем именно вам нужно правильно питаться, проанализировать свой нынешний рацион и понять, что вы делаете верно, а что нет.

Для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни и правильно питаться и нуждается в надежном источнике информации по этим вопросам.

На русском языке публикуется впервые.

Манн, Иванов и Фербер Страницы: 400 ISBN: 978-5-00117-456-1 Тираж: 3000 Серия: МИФ. ЗОЖ
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли Здоровое питание каждый день

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута
Смотрите также:

Нет записей