А когда найдете — постарайтесь подружить этих двоих между собой. И тогда можно возвращаться к рекомендациям умных психологов про границы, хобби и отношения.

Это сработает.

Синдром сверхосознанной мамы

«Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале».

М.М. Жванецкий

Ярослава Рындина,

психолог и педагог, автор подкаста «Яркоподкаст» и книги «Садись, пять!»

Люблю я это высказывание великого сатирика Жванецкого за легкую и прямо поданную на блюдечке непростую мысль — полностью подчиняя свою жизнь полезному для жизни делу, человек рискует эту самую жизнь утратить, — в переносном, а порой и в прямом смысле.

Эту картину я наблюдаю почти каждый день в своем кабинете: новоиспеченная мама, уставшая и бледная, как императорский фарфор, задает мне вопросы о том, как ей общаться с ребенком, чтобы его не травмировать, не расстраивать и (клянусь, так и говорят!) не вызвать у ребенка когнитивного диссонанса, используя противоречащие друг другу педагогические методы внутри одной семьи. С одной стороны, я нахожусь в абсолютном восхищении таким внимательным подходом современных родителей к воспитанию ребенка! Ибо в моем детстве когнитивные диссонансы были фундаментом педагогической стратегии большинства родителей: закрой рот и ешь суп, стой ровно и иди сюда, думай своей головой и делай как я сказала. С другой стороны, многие родители сегодняшнего дня озадачены психологическими аспектами воспитания своих детей настолько сильно, что не замечают, как начинают вредить своему психологическому и физическому здоровью во имя осознанности и экологичности!

«Синдром сверхосознанной мамы» — не реально существующий в научном поле термин, а мое творческое название для стремления некоторых мам (с папами ситуация более ровная) быть идеальными и в совершенстве применять все то, что они читают в многочисленных книгах и слушают в нескончаемых вебинарах. И казалось бы, я — психолог — способствую существованию подобных тенденций: веду блог с рассказами о том, к чему приводят бессознательные действия родителей; организую семинары, на которых даю рекомендации по общению с детьми. Буквально живу за счет тех, кто в перспективе станет или уже является сверхосознанным родителем со всеми вытекающими.

Однако есть то, чего я точно не делаю сама и не рекомендую делать родителям: ожидать от себя стопроцентного, идеального и безошибочного внедрения всех возможных рекомендаций, которые могу дать я и любые другие уважаемые и опытные профессионалы.

Летом, накануне моего семилетия и в преддверии похода в первый класс, мне стало очевидно, что дальше так жить нельзя и необходимо срочно учиться летать. Планерка на лавочке во дворе по обсуждению этого вопроса с коллегами-первоклашками закончилась единогласным решением: ситуации в жизни бывают разные и навык левитации абсолютно необходим нам в новых жизненных реалиях. Вдруг собака за тобой побежит по дороге в школу или — ладно собака — мама выйдет во двор загонять тебя домой?! Улететь в таких обстоятельствах — лучшее решение. Учиться летать мы начали в тот же день: забравшись на небольшой косогор мы взялись за руки, разбежались и подпрыгнули подогнув ноги. Стоит сказать, что формально какое-то количество секунд мы летели! Однако то, что приземление — неотъемлемая и важнейшая часть полета, мы не учли и, кубарем скатившись вниз, дружно отправились домой с залепленными подорожником окровавленными коленками и локтями предъявлять родителям свое полетное фиаско.

Это идеальная иллюстрация сюжета, происходящего в жизни обладателей синдрома «сверхосознанного родителя».

...

Великолепная и вдохновляющая идея зажигает родителя настолько, что в своем высоком полете он отрывается от реальности и раз за разом разбивается об нее же.

Но, в отличие от семилетних детей с разодранными коленками, сверхосознанный родитель не теряет надежды на то, что он все-таки взлетит над всеми изъянами бытия сам и заставит взлететь всех окружающих, включая бабушек, дедушек, подруг и даже незнакомых людей в соцсетях и общественных местах.

Сверхозосанный родитель обладает приметным набором характеристик. И прежде всего он, конечно, детолог!

Нет, я не пропустила букву «и» в слове диетолог! Детолог — специалист по всему ребенку целиком и по всем детям в принципе. Детолог не заканчивал специальных институтов, но поименно может назвать всех популярных специалистов в области педагогики, психологии, логопедии, дефектологии и педиатрии, а также в вопросах гв, сна, еды, туалета, одежды, игрушек, книжек и развивашек. Детолог обладает нюхом лисицы и зорким глазом орла, поэтому успевает увидеть, услышать и учуять любые перемены в настроении и состоянии ребенка и безотлагательно дать на это высокоточный правильный, отвечающий всем потребностям и задачам развития ребенка, отклик.

Я не ходила в детский сад и могла много времени проводить во дворе на улице с другими такими же счастливчиками. Из игрушек у нас всегда была самая передовая и надежная — палка. Палка была хороша не только тем, что была бесплатной, но и тем, что имела широкий функционал при достаточно простом интерфейсе: это и клюшка, и меч, и волшебная палочка, и клюка, и пистолет, и ножик, и, конечно же, ручка для знаменитой земляной каллиграфии. Палка погибче — основа для лука, более жесткие модели — разумеется, стрелы! Мы часами играли сами, без всякой подсказки взрослых, потому что взрослые точно бы не подсказали нам вырыть палками ямки-ловушки в палисаднике у дома и ждать, когда ворчливая бабка, выгоняющая нас со двора, в них попадется.

Сегодня сверхосознанные мамы не дают ребенку провести некоторое время в, — уж простите, — тупняке и процессе встречи со своей скукой. Ребенок, прекративший развивающую деятельность, мгновенно подвергается обработке в стиле «скатерть-самобранка». Мама-детолог заглядывает в глаза малышу и произносит спасительное:

— Ты, похоже, растерян. Почувствуй себя, что тебе хочется? Может, лепить или рисовать? Может, ты хочешь побегать или пособирать пазлы? Ты можешь сказать мне об этом!

Попробуй сказать: «Мама, я хочу поконструировать из лего!» И после всего этого у ребенка в голове повисает «синий экран смерти», и он затрудняется дать хоть какой-то ответ страждущему родителю. Сверхосознанная мама успевает попасть в состояние, которое часто преследует детологов со стажем: это коктейль из тревоги, раздражения и чувства вины одновременно. В голове не укладывается. Я ведь делаю все строго по шагам в соответствии с возрастными особенностями ребенка. Почему он по-прежнему не может выбрать, во что поиграть. Почему скучает, почему ничего не делает?! Ответ приходит быстро — все ясно! Это из-за тлетворного влияния коварных недетологов, которые своим неправильным общением с ребенком портят сверхосознанному родителю всю картину!

Родитель-детолог постоянно находится в процессе отслеживания сигналов, поступающих не только от ребенка, но и к ребенку от других взрослых недетологов. Бабушки, дедушки, супруги и друзья регулярно получают возможность услышать лекцию об особенностях детской психики и недопустимости их разрушительного влияния на нее.

Разрушительным может оказаться буквально каждое слово или движение:

• ребенка нельзя отвлекать от его чувств, но и не допускать сильных истерик — иначе будет травма;

• осуждать категорически запрещено, важно выдержать баланс фрустрации и поддержки, исключив открытое оценивание во избежание проблем с самооценкой;

• ребенку нужны границы и правила, но запрещать ему что-то нельзя, ведь это негативно влияет на творческий потенциал и доверие к миру.

В результате фанатичного служения идеям детологии сверхосознанные родители практически перманентно находятся в состоянии конфликта с внешним миром в связи с попытками этот мир сделать идеально подходящим для взращивания ЛИЧНОСТИ. Отдавая все силы ребенку и все чаще ощущая злость на него и желание все бросить и уехать в отпуск в одиночестве, сверхосознанные мамы чувствуют себя виноватыми за то, что по их мнению, не справляются со своими обязанностями. Ведь они должны быть счастливы и ресурсны, должны своим примером показывать ребенку каким человеком нужно быть, а также всегда давать ему ощущение безусловной любви и безопасности. Требования к себе растут день ото дня, конфликт с миром и с собой не утихает, чувство вины зашкаливает, силы заканчиваются и однажды утром сверхосознанная мама может просто не захотеть вставать с кровати и идти к своей «любимой» семье. Почему так?

Человек счастлив настолько, насколько удовлетворены его потребности. С этим фактом трудно поспорить. Если не верите, спросите у посетителя Лувра с неожиданной «медвежьей» болезнью. Пока он бежит в поисках заветной комнаты, насколько счастлив находиться в окружении шедевров мировой художественной культуры. Если человек в течение длительного времени не удовлетворяет свои потребности, начиная с базовых физиологических (еда, сон, туалет, отдых) и заканчивая психологическими (любовь, внимание, принятие, уважение), или удовлетворяет их на бегу и как попало, то рано или поздно его запасы энергии будут исчерпаны, и организм начнет работать на износ: нервная система будет стремительно истощаться, а стрессоустойчивость неизбежно падать. В результате происходит свертывание системы потребностей, угасание желаний и стремлений, растут неверие в возможность перемен, апатия, депрессия и прочие причины неожиданных и с виду «необъяснимых» вспышек агрессии и стыдных мыслей об уходе из семьи и опрометчивом выборе иметь детей в принципе. Появление ребенка в семье всегда переориентирует фокус внимания родителей на обслуживание потребностей малыша, а в случае со сверхозонанными родителями этот фокус внимания рискует больше никогда не вернуться в родные пенаты и не быть обращенным в сторону удовлетворения потребностей новоиспеченных мамы и папы.