Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения Шейн Бензи, Тим Мейджор

Шейн Бензи — тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег — это не просто спорт, а настоящее искусство.

Эксмо
Страницы: 288
ISBN: 978-5-04-122588-9
Тираж: 3000
Серия: Испытай тело. Движение в правильном направлении
Комментарии
Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута