Найдено на страницах

Book

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Автор: Сборник, Элизабет Джейкобсон

Жанры: психотерапия и консультирование, психология

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.

Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, — вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…

Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Нам надо поговорить. О том, как сохранить отношения после изоляции

Автор: Наталья Титова

Жанры: секс и семейная психология, психотерапия и консультирование, психология

Ссоры, конфликты, обиды, недопонимания в семье — следствия минувшей изоляции. Особенно она отразилась на тех, у кого уже были трудности в отношениях. Эта книга объяснит, в чем причина семейных обвалов в изоляции и как на нас влияет Изо-Стресс.

Автор книги бизнес-тренер, психолог с многолетним опытом предлагает пошаговую методику налаживания отношений в семье после изоляции и дает рекомендации, как избежать конфликтов на случай второй «волны» пандемии.

Book

В ясном уме. Вся правда про алкоголь

Автор: Энни Грэйс

Жанры: биографии и мемуары, здоровье, психотерапия и консультирование, самосовершенствование

Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя.

Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот обернется для нее потерей не только работы, но и собственной личности.

В этой книге откровенный рассказ об освобождении от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.

Book

Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола

Автор: Бьорн Зюфке

Жанры: психология, психотерапия и консультирование

Мужская душа — это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве — что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)?

Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию.

Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране — по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам — достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз. Однако доктор предупреждает: нас ждут открытия, а не пляжный отдых. Вы узнаете, о чем НЕ говорят мужчины.

Book

Подчинение

Автор: Ирина Ларькина

Жанры: самосовершенствование, психотерапия и консультирование, психология

Ирина Ларькина — психолог, сексолог и просто очаровательная женщина, личный опыт которой заставил говорить о такой щепетильной теме, как женское подчинение.

Подчиниться — значит довериться. А довериться, значит принять партнера, дать понять, что он лучший. Мужчины хотят покорять не тех женщин, которые изначально покорны, а тех, на подчинение которых уйдет немало времени и сил.

Откройте для себя «Подчинение» и вы узнаете, как быть женщиной-вызовом «до» и сексуальной рабыней «после». Это не просто советы, это план на всю сексуальную жизнь. Станьте сильной, уважающей себя женщиной, которая будет придавать особое значение тому, что происходит в постели. Глупая женщина никогда не будет в подчинении у своего мужчины. Только по-настоящему умная женщина на это способна.

Наша задача — понять, что покорность мужчине — это ролевая игра, настоящие правила которой знаем только мы. Женщины способны получать от жизни все и даже больше, ведь для этого у них есть мужчины, которые хотят жить и делать все для своих любимых. Просто для начала нужно их на это вдохновить…

Book

НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами

Автор: Надежда Владиславова

Жанры: самосовершенствование, психотерапия и консультирование

Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь — наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!

Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.

Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прочитав эту книгу, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Аналитическая психология

Автор: Карл Юнг

Жанры: психотерапия и консультирование

В данный том полного собрания сочинений включены две работы Карла Густава Юнга: «О психологии бессознательного» и «Отношения между эго и бессознательным», в которых автор рассуждает о природе неврозов, о власти бессознательных страхов и желаний, выраженных прежде всего в сновидениях, размышляет о месте религии в человеческом сознании, о феномене коллективной психики и прослеживает сложные отношения человеческого эго и бессознательного, иллюстрируя их интереснейшими примерами из собственной практики.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Book

Титаны психиатрии XX столетия

Автор: Петр Морозов, Юрий Быков, Роман Беккер

Жанры: биографии и мемуары, психотерапия и консультирование

Книга, которую читатель держит в руках, посвящена четырем великим ученым XX века, внесшим в свое время наиболее значительный вклад в формирование современной научной психиатрии в том виде, в каком мы ее знаем сегодня, — Эмилю Крепелину, Ойгену Блёйлеру, Зигмунду Фрейду и Карлу Ясперсу.

О каждом из этих замечательных ученых написано столько разнообразной литературы, что, казалось бы, о них невозможно сказать что-то новое. Но авторам книги это удалось: они постарались придать ей человеческое измерение, показать каждого героя не только как ученого, но и как обычного человека: его чувства и эмоции, достоинства и недостатки, сильные и слабые стороны характера, вредные привычки, религиозные, моральные, политические и философские убеждения, а нередко ошибки и заблуждения. Создатели книги постарались поместить развитие идей, высказанных этими учеными, в исторический контекст, показать влияние идей их предшественников, учителей и наставников, на них самих, на их научное мировоззрение.

Авторы книги также подтверждают историческими примерами правомерность существования психиатрии как отдельной научной дисциплины и ее неразрывную связь с неврологией, нейробиологией, соматической медициной и психологией.

Важным достоинством этой книги является то, что авторы приводят в ней множество малоизвестных и редко упоминаемых фактов.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Book

Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи

Автор: Геннадий Старшенбаум

Жанры: психотерапия и консультирование, психология

Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни.

Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма.

В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.

Book

Взлом лица. Физиогномика в историях: деньги, секс и политика

Автор: Артем Павлов

Жанры: психология, психотерапия и консультирование, самосовершенствование

Перед вами научно-криминальный детектив на основе реальных событий, состоящий из захватывающих, психологических и чрезвычайно поучительных историй от экс-сотрудника оперативных и экспертных подразделений спецслужб, основателя НИЦ «Физиогномика», психолога, физиогномиста и полиграфолога Артема Павлова. Вы узнаете как по лицу определить, что за человек стоит перед вами и можно ли ему доверять. Полученная информация поможет как в личной жизни, так и в бизнесе. Сквозь призму характеров и событий автор показывает как физиогномика связана с психикой, поведением и всей эволюцией вида homo sapiens. И никакой эзотерики — только эволюционная теория, нейронаука и поведенческая психология!

Book

Психосоматика для нормальных психов

Автор: Крис Саммерс

Жанры: здоровье, психотерапия и консультирование, медицина

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством — «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».

Книга поможет ответить на вопросы:

Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?

Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?

Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?

Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности

Автор: Марина Безуглова

Жанры: психотерапия и консультирование, самосовершенствование

Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.

Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?

В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу

Автор: Светлана Комарова, Елена Рисберг

Жанры: самосовершенствование, психотерапия и консультирование

Сила женщины в ее слабости. Это внушали нам как минимум 2000 лет. Но может ли слабая, ведомая, зависимая женщина воспитать уверенных в себе детей, построить собственный бизнес или головокружительную карьеру, выбрать свой путь и своих людей?

Советы, изложенные в этой книге, словно ведьмин клубок — помогут найти собственную тропу и выйти из чащи сомнений и устаревших социумных установок. Светлана Комарова и Елена Рисберг, эксперты в области женских кризисных состояний, откроют глаза на то, на что смотреть больно или страшно, — на свою семью и карьеру. Свою мать. Свою дочь. На саму себя.

Благодаря этой книге вы:

• осознаете свой реальный потенциал

• обретете опору после потери или кризиса

• научитесь принимать собственные ошибки и несовершенства

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников

Автор: Кристоф Андре

Жанры: самосовершенствование, психотерапия и консультирование, психология, изобразительное искусство, фотография

Эта великолепная книга — прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологией. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя свои мысли картинами великих художников Моне, Климта, Ван Гога, Шагала, Гогена, Малевича, Джотто и др.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Автор: Альберт Эллис, Артур Ландж

Жанры: психотерапия и консультирование, психология

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Несколько жанров, разделённых запятой, означают логическое И между ними. Вы также можете использовать точку с запятой в качестве логического ИЛИ. И имеет высший приоритет над ИЛИ. Вы не можете использовать скобки для группировки условий. Звёздочка (*) внутри тега используется в качестве маски для "подстроки".