Жанры

Автор: Сатья Дас

Вы все еще уверены, что мужчины и женщины похожи — думают, поступают, радуются и грустят одинаково? Тогда мы идем к вам, чтобы развеять одно из самых больших заблуждений нашего времени. В этой книге известный семейный психолог Сатья раскроет карты: мужчинам расскажет о женских загадках, а женщинам — все о природе мужчин.

Женщины узнают, что на самом деле нужно мужчинам, как понять, любят ли они, почему они изменяют, что вообще хотят от этой жизни.

Мужчины поймут, как на самом деле надо относиться к женщинам, почему они так уязвимы, зачем им нужен мужчина, почему они хотят семью. Кстати, самим женщинам эта информация тоже будет полезна. Ведь представителям прекрасной половины человечества так сложно порой понять, чего же они хотят.

Это долгий и интересный разговор, после которого вы сможете построить правильные, гармоничные отношения и создать настоящую, крепкую семью, в которой счастливы все — и муж, и жена, и их дети.

Мы знаем о сексе так мало, но занимаемся им так часто!

Эта книга — о сексе во всех его проявлениях.

В этой книге ответы на 69 самых интересных вопросов про секс. И 69 полноценных ответов, которые опираются на исследования ученых (антропологов, эволюционных психологов, нейробиологов, гинекологов, андрологов и других «ологов»). Здесь 69 историй из жизни обычных людей, которые столкнулись с проблемами в сексуальной жизни. И решения этих проблем тоже здесь.

Благодаря этой книге вы узнаете, что 15 сантиметров — это не мало, а даже больше среднестатистической вместимости женщины. Также узнаете, что три минуты фрикций — это в три раза больше нормы, установленной Международной ассоциацией сексуальной медицины (МАСМ). Есть глава про секс втроем. Про секс вдвоем тоже есть. И даже про секс в одного есть глава. Узнаете, что будет, если убрать секс из своей жизни (спойлер: ничего страшного). Определите свою половую конституцию и узнаете про своего партнера много интересного.

Ну а если вы профессор до фига сексуальных наук и всю эту информацию и так знаете, то ничего нового вы в этой книге не найдете. Хотя и из старого ничего не потеряете. Просто получите порцию хорошего настроения.

Вот и все!

Вот и все!

Книга содержит нецензурную брань!

Автор: Лара Галль

«Любовь. До и после» — честная и до предела откровенная книга о женщинах, мужчинах и о любви. Автор со свойственными ей прямолинейностью и иронией рассказывает о зарождении этого чувства, его развитии и последующем перерождении в таких разных «по смыслу» созданиях, как «М» и «Ж». Помогает женщинам понять мужскую природу, расстаться с любовными иллюзиями и превратить любовь-сомнение в любовь-безмятежность. Отдельная глава книги посвящена изменам, многочисленным заблуждениям о них и способам исцеления «поврежденных» мозга и души.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.

Когда ваша мать — нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.

Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.

Эта книга — дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.

 

Для кого книга

Для взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.

Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.

На русском языке публикуется впервые.

Современная женщина находится в сложном положении. «Если ты хочешь получать удовольствие от секса, не стесняйся обсуждать свои желания! Просто объясни партнеру, что тебе нужно! Ты имеешь на это право!» — то и дело слышит она. Но что, если она не знает, что ей нужно, чего она хочет? Общество подталкивает ее к активной демонстрации своей сексуальности и внушает ей мысль, что сексуальная раскрепощенность — это и есть эмансипация. Но разве это же общество не возлагает на нее ответственность за то, что она не смогла предотвратить сексуального насилия в отношении себя? В своей провокационной и изящно написанной книге «Секс в эпоху согласия» Кэтрин Энджел пытается разрешить этот и многие другие вопросы, которые встают сегодня перед всеми, кто задумывается о движении #MeToo, концепции сексуального согласия и прочих аспектах этики сексуальности.

Позитивный результат — получение удовольствия от секса и оргазма, — в свою очередь, побуждает женщину к дальнейшим экспериментам. Хороший секс становится для нее причиной хотеть заниматься сексом в принципе.

 

Для кого

Для всех, кому интересна тема женской сексуальности в широком смысле.

Концепция активного добровольного сексуального согласия является лучшей на сегодняшний день базой для формулирования правовых норм, устанавливающих признаки половых преступлений.

Кэрил Макбрайд, психотерапевт с 30-летним опытом и эксперт по родительскому нарциссизму, предлагает программу из пяти этапов, которая поможет исцелить травмы, нанесенные сложным родителем, и не унаследовать токсичное поведение.

Родитель-нарцисс всегда рядом, когда вы ему нужны. Но его нет рядом, когда он нужен вам. Он игнорирует вас или полностью подчиняет себе. Он подавляет ваше «я» и мешает ценить и понимать себя. С ним сложно общаться и невозможно получить его поддержку.

Травма порождает травму — и в итоге взросление со сложными родителями приводит к утрате контроля над своей жизнью. Как остановить порочный круг эгоистичности? Не выбрать партнера-нарцисса и самому не унаследовать токсичное поведение родителя?

Программа, которую создала Кэрил Макбрайд, помогла тысячам ее клиентов и читателей исцелить травмы, нанесенные холодным эгоцентричным родителем.

Из этой книги вы узнаете:

— откуда берется нарциссизм в семье;

— как именно родитель-нарцисс наносит травмы;

— как исцелиться и остановить круговорот нарциссической травмы в своей семье.

 

Для кого книга

Для взрослых детей, выросших с нарциссичными родителями.

Для всех, кто хочет излечиться от травм детства.

На русском языке публикуется впервые.

Перед вами книга графических эссе о том, как же поддерживать любовные и дружеские отношения во взрослом возрасте, отказываться от токсичных партнеров, не уставать от людей и сохранять баланс в жизни. Известная корейская художница Дэнсинг Снэйл изображает различные ситуации, в которых побывал абсолютно каждый взрослый человек, и рассказывает, как следует и не следует выпутываться из них.

Автор: Таша Муляр

Две удивительные героини. Две непохожие истории. Судьбоносные решения, которые им предстоит принять, оставят в душе читателя чувство светлой грусти. Вам ни за что не захочется расставаться с этими невероятно сильными женщинами.

Этот трогательный роман поможет осознать ценность любви и счастья. Он о том, как важно уметь прислушиваться к себе и не отступать.

Когда кажется, что стоит все бросить и выбрать легкий путь, героини Таши Муляр доказывают, что истинная любовь стоит ожидания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наука о сексе. Универсальные правила

«Тайны Адама и Евы» — это уникальный шанс решить свои проблемы в интимной жизни не выходя из дома. Женщинам и мужчинам, молодым людям и супругам со стажем Андрей Курпатов даст совет и снабдит подходящей случаю эффективной методикой. Три важных шага к вашему сексуальному совершенству — уже в первом томе книги!

Книга ранее издавалась под названием «7 интимных тайн. Психология сексуальности. Книга 1».

***

Мужчина и женщина. Универсальные правила

Сокровенная тайна жизни — это тайна пола. Кто мы такие — «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь — в этой книге, написанной с переднего края «войны полов». Вам понадобится эта книга, если вы хотите увидеть мужчину и женщину изнутри, если вам интересны точки соприкосновения психологии полов и «рецепты» личного счастья.

Книга ранее издавалась под названием «5 великих тайн мужчины и женщины».

***

Не надо пофигизма

Личность человека формируется обществом, поэтому каждому из нас свойственно опираться на авторитеты, чьи жизненные взгляды, опыт и знания могли бы помочь нам, повлиять на поведение и восприятие мира. К сожалению, мы очень часто ориентируемся на людей, которые лишь кажутся успешными и достойными подражания, или стараемся воспроизвести мировоззренческие и установки представителей совсем иного общества и менталитета.

Сейчас в России очень популярны мотивационные бестселлеры о «силе подсознания», «тонком искусстве пофигизма», «науке быть богатым и великим». И все они написаны отнюдь не отечественными писателями. Почему этот момент так важен? Известный российский автор книг по психологии и психотерапии Андрей Курпатов убежден: крайне опрометчиво принимать на веру даже очень правдоподобные утверждения, если их произносит человек, успешный в другой культуре.

В книге «Не надо пофигизма» доктор Курпатов делает специфический акцент на том, как воспринять и эффективно применить идеи успеха и способы его достижения в рамках нашей, российской, культуры. Без пофигизма, идеализма и прочих опасных заблуждений.

Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже справляешься. Осознай, почувствуй это. Без надрыва, осознанно, рискуя, но оставаясь собой, ты можешь легко двигаться сквозь трудности, создавая комфортные отношения с миром. Еще один шажок к себе, и все получится. Ты можешь!»

Я написала вторую книгу, которая подскажет направление: КАК вы можете двигаться к более комфортной жизни, КАК менять отношение к себе, КАК выходить из сложных ситуаций и КАК решать внутренние проблемы, которые часто кажутся «заданиями со звездочкой».

Через истории самых разных людей Алина рассказывает о проблемах, с которыми сталкивается каждый: учит отстаивать личные границы и проживать собственную, а не навязанную окружающими жизнь, помогает справиться с внутренним одиночеством и иррациональными страхами, превратить гиперчувствительность в силу и найти смысл жизни.

Книга расскажет истории других людей, но собственный путь вам придется проложить самим. Потому что этот путь может быть только уникальным, как уникален и ваш опыт. И, прочитав эту книгу, вы самостоятельно, опираясь на себя, придете к своему уникальному «как».

В книге рассказывается о развитии личности с 11 до 18 лет и типичных подростковых проблемах — поиске собственного «я», выборе отрицательных образцов для подражания, избегании близких отношений с родителями, неумении концентрироваться на важных задачах и планировать свое время — и путях их решения.

Вторая тема книги, неразрывно связанная с первой, — подросток в каждом из нас. Как взрослому человеку преодолеть застревание в подростковом возрасте, перестать переносить свои детские обиды на членов собственной семьи — супругов, детей, — сепарироваться от родительской семьи, стать автономной, ответственной, то есть по-настоящему взрослой личностью.

Вам 23, и вы мечтаете о романтике, вам 31, а вы совершенно не знаете, как строить отношения с мужчинами, или вам 41, и вы недавно развелись, или вам 60, и вы хотите еще раз полюбить. Для всех возрастов действует один принцип: девушка, которую любят, влюблена в жизнь и в себя. Такая девушка никогда не предает свои ценности ради отношений, она чувствует свою ценность, уважает себя и с уважением относится к мужчинам. Именно уважение — основа любви.

Когда вы даете мужчине уважение, внимание и поддержку, вы делаете его невероятно счастливым. Мужчина влюбляется, если рядом с вами его состояние меняется в лучшую сторону и он готов сказать: «Мне с ней хорошо, как ни с кем».

В книге:

• основные принципы женственности;

• сценарий знакомства в дейтинг-приложениях;

• советы по выбору достойных мужчин;

• путь от первых свиданий к теплым отношениям;

• формула женской ценности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Эта книга — инструкция к счастливым отношениям. Автор, опытный психолог-консультант, делится бесценными знаниями о том, как выстроить гармоничный, крепкий союз с любимым человеком. Здесь вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы о природе любви, причинах кризисов в парах и способах их преодоления. Автор подробно разбирает, как развиваются отношения с момента влюбленности до наступления зрелости чувств. Дает ценные рекомендации, как сохранить страсть и интерес друг к другу на долгие годы. Объясняет, отчего возникают конфликты и как научиться конструктивно разрешать разногласия. Эта книга незаменима для тех, кто мечтает выстроить крепкий, любящий союз и сохранить пыл страсти надолго. Она поможет укрепить доверие, улучшить взаимопонимание с партнером и обрести гармонию в отношениях!

Войны, геноцид, голод, репрессии и другие социальные катастрофы оставляют мощную психическую травму. Ее носителями оказываются не только участники событий, но и их потомки. Каким образом травма передается из поколения в поколение? Что нам делать с мучительной, страшной или стыдной семейной историей? Как перестать быть ее заложниками, расколдовать чары прошлого? Психолог с 19-летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую (трансгенерационную) передачу травмы на примере собственной семьи, пострадавшей от сталинских репрессий, и многих других семей с их реальными историями. Особое внимание она уделяет событиям, которые замалчиваются поколениями, семейным тайнам и «скелетам в шкафу». Автор уверена, что в любой семейной истории почти всегда есть и травма, и ресурс. Осознав источник травмы, мы сможем лучше понять себя и научимся эффективно использовать доставшуюся нам по наследству силу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Мэтт и Сара Дэвис, супруги и психотерапевты с 10-летним опытом, предлагают множество вдохновляющих практик для сохранения любви в паре и превращения отношений в источник радости.

Когда мы влюбляемся, отношения кажутся такими простыми и воодушевляющими. Как же сохранить это чувство близости и взаимопонимания на протяжении долгого времени? И как подготовиться к отношениям, чтобы они были именно такими?

Психотерапевты Мэтт и Сара Дэвис считают: сохранить здоровые и приносящие удовольствие отношения поможет забота о «третьем теле». Это пространство между двумя людьми и вместе с тем синергетический эффект, придающий энергию и жизненную силу отношениям и каждому партнеру в отдельности.

Мэтт и Сара Дэвис как супруги сами преодолели немало трудностей в совместной жизни и теперь готовы помочь вам создать здоровые романтические отношения, которые выдержат испытание временем. Авторы делятся своим личным опытом поддержания отношений и методами, основанными на научных исследованиях, которые помогли им спасти свой брак.

Независимо от того, состоите вы в браке уже несколько десятилетий, только встретили любимого человека или еще ищете его, в этой книге вы найдете инструменты, которые помогут подпитывать пространство между вами и сделать отношения доверительными, близкими, яркими.

 

Для кого книга

Для тех, кто сталкивается с проблемами в отношениях и хочет быть счастливым. Книга подойдет и тем, кто давно в браке, и тем, кто только встретил любимого человека, и тем, кто еще ищет его.

На русском языке публикуется впервые.