Жанры
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию. В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет сделать отношения с близким человеком более тёплыми, преодолеть кризис отношений или выйти на новый уровень любви как радостной заботы. Книга написана в формате «марафона» и включает 30 заданий, которые рекомендуется выполнять последовательно, постепенно наращивая «нагрузку», как в тренажёрном зале.
К каждому упражнению прилагаются живые отзывы и примеры из жизни учеников Николая Ивановича Козлова, которые выполняли эти задания и получали результаты. Их вдохновляющие примеры помогут читателям взглянуть на задания с разных сторон и найти свои ключики к ситуациям. А «чек-листы» а каждой теме помогут оценить скорость и эффективность процесса!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Обратная связь, или фидбэк, — одна из важнейших составляющих общения между людьми. В то же время именно здесь кроется очень много недопонимания, разочарования, раздражения и других далеко не самых приятных эмоций и ощущений. И ладно, если это были бы только эмоции и ощущения! На кону часто стоит успех в выполнении работы, отношения с руководством, родственниками и друзьями, решение важных профессиональных и личных задач. Тема предоставления и получения обратной связи актуальна и в то же время болезненна для многих. Как использовать обратную связь себе во благо, для повышения эффективности общения в бизнесе и в личной жизни?
Автор делится с читателем своим профессиональным опытом и наблюдениями, а также эффективными методиками, основанными на передовых исследованиях в области психологии и работы с сознанием. Практические рекомендации, предлагаемые читателю, проиллюстрированы большим количеством деловых и житейских ситуаций.
Цель книги — помочь каждому читателю стать Мастером обратной связи, получая от нее и пользу, и удовольствие.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Мистические откровения» — это краткое, но эффективное духовное руководство, в котором доступным языком объясняется, как можно применять мистические принципы для осуществления самых сокровенных желаний, достичь умиротворения и счастья. Книга состоит из небольших глав, содержащих примеры из жизни, которые можно усвоить буквально за 15 минут.
Написание «Мистических откровений» заняло более шести лет. За это время мне пришлось много путешествовать по США, Перу, Гонконгу, Пекину, Тайваню, Тибету и Бали. Люди, с которыми я познакомился, помогли мне в полной мере раскрыть мистические принципы, что позволило лучше понять и оценить наш мир, а также ощутить спокойствие и благополучие — эффект, которого я не ожидал, отправляясь в путешествие.
Если вы из тех, кто хотел бы «выйти из матрицы», рекомендую прочитать «Мистические откровения». Освоение принципов, изложенных в этой книге, поможет обрести покой и радость, которые вы всегда искали!
Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.
Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.
«Больше, чем коврик для йоги» — это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно — она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность. В повествовании тесно переплетаются откровенный рассказ о событиях в жизни автора и полезные напутствия и рекомендации по занятиям йогой, которые помогут вам выстроить свою практику с пользой. Вы научитесь находить ответы на сложные вопросы, которые задаете себе сами. Не воевать с телом или стремиться непременно выполнить самую сложную асану, а наладить контакт с собственной природой. Быть благодарными. Быть «чистым листом» и открываться новому. Это поможет обрести здоровье и душевную гармонию. Увлекательно, трогательно, с огромным чувством юмора и любовью к людям и миру — эта книга будто написана лучшей подругой специально для вас и подарит множество теплых мгновений в приятной компании.
Возможно, вы слышали такие слова: «Делайте то, что любите, и деньги придут»? Это справедливо и для: «Любите то, что делаете, и деньги придут». Наше благополучие складывается из множества решений, основанных на логике или эмоциях. А чаще всего мы балансируем между двумя этими крайностями, стараясь удержать равновесие.
Решения, связанные с деньгами, не исключение. Ведь в конечном итоге суть не в деньгах, не в том, сколько у нас есть и сколько хочется получить. Суть в людях, которых мы встречаем. Судьбах, с которыми соприкасаемся. В том, насколько любим и принимаем собственную жизнь, ценим ее.
Денежный поток — символ течения жизни. Деньги приходят и уходят, снова и снова, бегут вместе с потоками, несущими отношения, карьеру, увлечения и важные события. На их течение оказывают влияние человеческие связи. Осознав это, вы сможете перестроить свой стиль общения с другими людьми так, чтобы управлять денежным потоком.
В этой книге автор делится своей историей: что делала и чего не делала, пока боролась за личное счастье и радостное, светлое состояние ума, и как это повлияло на материальный достаток. Ана Вебер считает, что ее личное путешествие от бедности к благополучию может подсказать вам собственный путь, даже если он будет иным, и желает вам попутного ветра!
Можно ли управлять ветром, если вы идете на парусной яхте, течением реки, по которой движется лодка, климатом того места, где вы живете? Конечно, нет! Точно так же невозможно управлять и течением времени, но можно научиться со временем дружить.
Именно об этом и рассказывает Светлана Иванова в своей новой книге. Она не призывает вас пытаться подчинить время, а предлагает в первую очередь разобраться в себе, чтобы понять, что именно поможет вам подружиться со временем. В книге даны тесты, которые позволят проанализировать ваши особенности, способности, факторы мотивации и демотивации, для того чтобы подобрать такие инструменты дружбы со временем, которые будут подходить именно вам.
Вы узнаете, как планировать день так, чтобы выполнять все задачи максимально продуктивно, избавитесь от пожирателей времени и поймете, какие секреты оптимизации подходят для разных профессий.
Очередной планировщик времени? Да, но на сей раз — лично проверенный автором в условиях рабочей «мясорубки». Что вы скажете о таких проектах, как подготовка чемпионата мира по футболу? Артем Крылов лично отвечал за многие ее этапы, в ходе работы испробовал все известные ему системы тайм-менеджмента — и в итоге создал свою.
Если ваши рабочие будни состоят из сотен и тысяч — в буквальном смысле — задач, ни на одну из которых нельзя махнуть рукой и сделать спустя рукава, — это определенно ваша система.
И если задач у вас меньше, но вы постоянно пытаетесь успеть все на работе и при этом не забыть, например, купить зубную пасту, — «Дедлайнер» непременно поможет. Вы будете успевать все, и личное, и рабочее — и у вас еще останутся силы, чтобы насладиться результатами своего труда.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это книга про книги. Вернее, про то, как читать книги. И что именно стоит читать. И главное — зачем. Она будет интересна и тем, кто читает запоем, и тем, кто предпочитает добывать информацию и проводить досуг иными способами. Чтение — не только верный способ развить интеллект и хорошо провести время. Авторы книги уверены: от того, как, сколько и что вы читаете (и что делаете с полученной информацией), напрямую зависит ваш успех в жизни — в частности, количество денег, которое вам удастся заработать, и авторитет, который вы сможете приобрести.
Книга битком набита «букхаками» — советами и хитростями, позволяющими читать больше и быстрее, приохотить к чтению ваших детей и сотрудников и получать от чтения максимум пользы и удовольствия. Не менее полезны и приложения. Как сказали рецензенты, «это тот редкий случай, когда приложения так же хороши, как и сама книга».
Читайте!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Эта смелая и остроумная книга адресована тем, кто мечтает выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и стать сильной, сияющей личностью.
Опираясь на историю собственных взлетов и падений, Эш Эмбирджи предлагает читателям откровенный и хулиганский манифест абсолютной уверенности в себе и дает советы, которые помогут перестроить мышление в правильном ключе.
На русском языке публикуется впервые.
Муджи — один из самых мудрых духовных Мастеров, живущих сейчас на нашей планете. Он обладает огромным авторитетом среди всех, кто погружался в тему духовного поиска. На его каналы в социальных сетях в Интернете подписаны сотни тысяч людей со всего мира; многие из них подтверждают, что с его помощью нашли свой путь в жизни. Мудрость, которую доносит до нас Муджи, — вне времени, но слова, в которые он облекает ее, современны, просты и помогают достичь изменений именно сейчас. Книга «Белый Огонь» — это собрание кратких и наиболее сильных высказываний-указателей Муджи. Каждое из них может привести вас к полному освобождению от заблуждений и обретению Истины.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день. На русском языке публикуется впервые.
Это не обычный сборник заговоров и ритуалов. Это полноценный учебник по денежной магии. В нем есть все, чтобы начать свой путь мага изобилия и процветания. Как составлять собственные заклинания и обряды. Как подбирать ингредиенты для наилучшего результата. Как соблюдать технику безопасности во время магических действий. Если вы будете прилежным учеником, и пройдете все занятия до конца, то сможете в разы улучшить свое финансовое положение.
Анунах — так шутливо студенты назвали своего «бога пофигизма», который ничего не сотворил, а просто обламывал всех остальных богов, когда те хотели сотворить что-то эдакое. Образ стал настолько популярен, что сегодня этот культ имеет невероятное количество приверженцев. Ведь каждому из нас хоть раз в жизни так страстно хотелось все послать на три буквы! И зажить простой, незатейливой жизнью, к которой призывает этот бог-оболтус. Откажитесь от бешеной гонки за карьерой и роскошью, которая приносит больше разочарований и трагедий, чем радости и удовольствия. Безропотно и стойко переносите удары судьбы, философски встречайте неудачи и закалитесь, как сталь, переживая горести и невзгоды. Научитесь принимать неизбежное, спокойно относиться как к приобретению материальных благ, так и к их непременным потерям. Тогда успех сам приплывет к вам в руки и все будет получаться без лишних усилий. Оставьте далеко за спиной всех тех, кто постоянно в запаре!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
