Танья Кёлер
Время исполнения желаний. 12 практик, чтобы отпустить прошлое и построить будущее
МИКЕ
Время исполнения желаний
ПУТЬ К ТОМУ, ЧТО ВАЖНО
Наверняка вас мучает любопытство — возможно, вы даже слышали о практике «13 желаний», которая позволяет приблизиться к мечте. Нам говорят, что достаточно реализовать одно-единственное желание, а остальные благополучно довершит вселенная. Ха! Я бы от такого тоже не отказалась. Этакая акция: тринадцать по цене одного. Отличное предложение! Как практикующий психолог, при мысли об этом я не могу сдержать улыбку: удивительно, что именно такие рациональные люди, как я, и верят в то, что вселенная (или иные высшие силы) может исполнять желания.
Подсознательно мы сами делаем все возможное для того, чтобы мечты сбывались, и даже развиваем способность привлекать в свою жизнь определенные события. Происходит это не благодаря добрым духам, а потому, что мы облекаем свои мимолетные мысли и подсказки внутреннего голоса в форму четкого плана.
Идея переложить на кого-нибудь ответственность за исполнение желаний поначалу показалась мне невероятно заманчивой. И все же именно поиск истины и желание прояснить все чаще и чаще возникающие вопросы о работе и личной жизни в будущем и привели меня к практике сакральных ночей [Сакральные ночи, или период безвременья, в Германии соотносятся с двенадцатью ночами после Рождества (подробнее об этом — дальше). Однако выполнять практики можно в любое другое удобное вам время, поскольку их основная цель — упорядочить мысли, разобраться со своими желаниями и обрести ясность. Прим. ред.]. Они помогли найти решение без обращения к психологу или коучу. Я до сих пор называю то время фантастическим путешествием к самой себе.
Сила, энергия, которую дарят сакральные ночи, не имеет ничего общего с колдовством и магией. Скорее она связана с готовностью уделить время самим себе, разобраться с мимолетными мыслями: рассмотреть их повнимательнее и нащупать верное решение. Люди, практикующие сакральные ночи, обычно делятся на две категории: одни стремятся понять, куда их приведет это экзистенциальное путешествие, другие просто хотят «заземлиться» и откалибровать свои представления о мире, чтобы и дальше сохранять хрупкий баланс.
12 практик помогут найти ответы на следующие вопросы: «Как я хочу прожить свою жизнь? Как обрести спокойствие? Как не потеряться в потоке бесконечных обязанностей и ролей? Что для меня важно? Что мне нужно, чтобы чувствовать себя хорошо? Какие потребности мне необходимо удовлетворить прямо сейчас? А завтра? А в следующем году? А через десять лет?» Я могла бы перечислять вопросы и дальше: уверена, среди них есть и те, что волнуют и вас. Каждому из нас хочется, чтобы кто-то указал ему нужное направление.
Лично мне практики подарили одни из самых ярких впечатлений в жизни. Я могу искренне сказать, что никогда я не была такой счастливой, как теперь, и не чувствовала такой внутренней гармонии. И все благодаря этим уникальным двенадцати ночам!
Теперь каждый год я с нетерпением жду, когда смогу снова уделить время самой себе. Первый опыт перерос для меня в ежегодный ритуал, который я проходила уже не раз. Очередной новый виток все сильнее сближает меня с самой собой, и это невероятно ценно. Я многое для себя прояснила. Пролила немало слез. Вдоволь над собой смеялась. Удивлялась себе. Поражалась своим способностям и смелости. Каждый год я предвкушаю то, что готовит мне новый период затишья.
…А какие ваши желания и мечты требуют внимания?
Всего лишь профанация? что нужно знать о древней практике безвременья
САКРАЛЬНЫЕ НОЧИ
В ГЕРМАНИИ ДВЕНАДЦАТЬ НОЧЕЙ, НАЧИНАЯ ОТ РОЖДЕСТВА, НА ПРОТЯЖЕНИИ МНОГИХ ВЕКОВ СЧИТАЮТСЯ ВОЛШЕБНЫМИ. НА УДИВЛЕНИЕ, Я УЗНАЛА ОБ ЭТОМ ВСЕГО НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД. А ВСЕ ПОТОМУ, ЧТО НЕ ИНТЕРЕСОВАЛАСЬ ЭЗОТЕРИКОЙ. «ВСЕ ЭТО ЛИШЬ ПРОФАНАЦИЯ, ИЗВРАЩЕНИЕ НАУКИ», — СЧИТАЛА Я.
Как гласит народное предание, в это время порог между Здесь-бытием и Там-бытием особенно низок. Иными словами, все, что в этот период снится нам и случается с нами наяву, происходит не просто так — оно представляет собой проекцию будущего. Поначалу я, естественно, воспротивилась — как-никак, я привыкла трезво смотреть на мир. Я творец. Трансформатор. Женщина, не имеющая ничего общего с эзотерикой.
...Сейчас я разбираюсь в этом уже гораздо лучше. Теперь я знаю: период безвременья — это что угодно, только не профанация. Это приглашение на красивое свидание с самой собой. Призыв прояснить затруднительные моменты и подумать о том, что важно ВАМ. О том, как вы хотите устроить СВОЮ жизнь.
Развозящая детей по кружкам мать, организующая семейные мероприятия дочь, горящий своим делом предприниматель, внимательный друг и много кто еще… В своих многочисленных ролях я иногда забываю о себе. Уверена, так себя чувствуют многие: «Как же так, не успела и глазом моргнуть, а уже и день прошел». И опять не нашлось времени для себя и своих потребностей.
Как же летит время! Годы проносятся мимо в мгновение ока. Именно поэтому несколько лет назад я взяла привычку составлять для своей семьи и друзей своеобразный «обзор» прошедшего года. А может, я делала это больше для себя?.. Январь, февраль, март, апрель… Месяц за месяцем пролистывая календарь, я вспоминала, чем занималась в течение года и где потеряла так много времени. Именно тогда ко мне пришло важное осознание.
...Мы вечно спешим от одной встречи к другой, мы готовы прийти на помощь всем и каждому, кроме себя. Времени, сознательно выделенного на личные потребности, у нас практически нет, — а если и есть, то это жалкие часы, втиснутые между более важными делами. Так больше продолжаться не может. Не должно. Нужно что-то делать! Но что?
Тому, что ответ на этот вопрос нашелся, я обязана своей любви к книжным магазинам и готовности пробовать новое.
Практику от теории отличает лишь опыт
Я всегда любила бродить по книжным. Чаще всего меня тянуло туда под Рождество — в основном для того, чтобы подобрать подарок кому-то из близких (ну и иногда себе). Несколько лет назад я снова оказалась в книжном. Внутри, на красиво оформленном прилавке, лежали тщательно отобранные книги, посвященные периоду безвременья. У всех были сходные названия: на каждой упоминалось «волшебство», «чудеса периода безвременья», «таинственные проводники через двенадцать сакральных ночей» или «духовные спутники». Все эти книги так или иначе призывали замедлиться и найти время для себя.
«Ну что ж! Как известно, практику от теории отличает лишь опыт, да и рассказывать кому-то о том, что занимаешься этой ерундой, не обязательно!» — подумала я тогда. И погрузилась в сакральные практики. Завершив их, я пришла в восторг: «Время для себя — это так здорово! Помогает понять свои ожидания от предстоящего года, а что еще нужно для счастья? Вот только окуривание мне не понравилось… Вся комната в чаду, да и аромат не очень приятный». В тот момент, едва сдерживая улыбку, я поняла, что хочу повторить этот опыт и в следующем году, найдя окуриванию приемлемую альтернативу. С тех пор прошло много лет, и 12 практик прочно вошли в мою жизнь.
Вы на верном пути, если способны посмеяться над собой
Я часто предлагаю клиентам изменить точку зрения: «Возможно, вам стоит взглянуть на ситуацию под другим углом?» Подобная тактика приводит к ценным осознаниям, а именно они, в свою очередь, — к желаемым изменениям. Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что в основе практики сакральных ночей лежит тот же самый принцип!
Однако если в своих ежегодных «обзорах» я пересматривала прошлое, месяц за месяцем подводя итоги, то в период безвременья мне пришлось сделать противоположное: заглянуть в будущее. Каждая из двенадцати сакральных ночей символизирует один месяц наступающего года. Первая — это январь, вторая — февраль и т. д. Так, день за днем, — точнее, ночь за ночью, — я и получала инсайты. Что бы я хотела испытать в новом году? В чем заключается источник моей силы? Где бы я хотела побывать? Какую книгу обязательно стоит прочесть? Захочется ли мне, оказавшись в Шотландии, распаковать свою волынку и сыграть на ней Amazing Grace [«О благодать» — всемирно известный под своим английским названием Amazing Grace — христианский гимн, изданный в 1779 году. Написан английским поэтом и священнослужителем Джоном Ньютоном. Прим. ред.] и почему? А может, я сделаю это без причины — просто ради удовольствия? Найдется ли среди недели один денек, который я смогу выделить для себя и своих потребностей?
