logo Книжные новинки и не только

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Вадим Кортунов

Жанры:

Самомассаж — необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.

Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Эксмо Страницы: 112 ISBN: 978-5-04-091176-9 Тираж: Серия: Лечение доступными средствами
Читать онлайн Скачать у партнера
Knizhnik.org Вадим Кортунов Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Комментарии

Новый комментарий
Для редактирования комментария осталось 1 минута